ブログ1582日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

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最近の私の夜の癒しは、
ホッカイロ(≧∀≦)

 

朝に腰にホッカイロを
貼ってるんですけどね、

夜の寝るときまでけっこう温かさが
残ってるんですよ!

 

私はこのホッカイロを布団のシーツ側の、
腰の位置に貼ってます⬇︎

熱くもなくて程よい温度が
腰に
気持ちいいんです♡

 

横向きに寝ると
脇腹を温められますよ!


 

 

実は脇腹は腰の奥の筋肉
関係があるので、

脇腹を温めると腰のコリ
良くしてくれます( ´ ▽ ` )ノ

 

腰痛がある方は脇腹
温めて下さいませ♡

 

さ!ホッカイロを有効活用していきましょう!

 

ではまた明日!

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