ブログ１５２８日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜毎日疲れるって大変だわ！〜
来週から一人暮らしをします(≧∀≦)
１０年以上実家暮らしだったんですが、
ついに一人暮らしをすることにしました！
私は計画性がなので、
引越しも急に思い立って決めたんですよ（笑）
なので引越しの準備が
毎日慌ただしい(￣O￣;)
私は物が少ないタイプなので
簡単に引っ越せると思ってたんですけど、
暮らすとなると意外にいろんな
物がいる！
その１つ１つを決めたり、
仕事のあとに買いに行ったり、
ここ５日くらいは寝る間を惜しんで
やってます！
あー、すっごい疲れたー(￣O￣;)
さっきも重い荷物を抱えて
帰ってきたんですけど、
もうね、何もしたくない！w
こういう風に疲れると、
好き勝手に食べたくなるんですよね。
（ストレス解消なんだと思う！）
ということで今さっき（２２時過ぎから）、
なぜか急に生姜焼きを作って食べ出し、
（夕ごはんは食べたけど。）
ベビースターラーメンを食べ⬇︎
スニッカーズを食べ⬇︎
ワインを飲み、YouTubeをみて
今に至ります！（笑）
疲れると食が乱れるわ〜！
健康に悪い！
しかも全てのやる気がなくなって、
心は廃人！
動きたくない〜！
これは疲れたときによくある
パターンの１つだと思うんですけどね。
疲れるって辛いですね。
この疲れを毎日のように
仕事や家事で感じてる方は、
本当に大変だなと思いました。
あなたはどうでしょうか？
疲れてますか？
環境的にどうにもならないことも
あると思うんですけど、
その中でもあなたがどうか
少しでも休めますように！
ではまた明日！
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