ブログ1526日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

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きのうブログに書いた
マリエのインスタ動画で⬇︎

 

ピンときた言葉が2つあったので、
今日はこの話をしたいと思って( ´ ▽ ` )ノ

 

 

〜マリエの名言!〜

 

 

1つ目!

 

「たらればは嫌いなので、
こうなるしかなかった!」

 

 


きのうの動画でいうなら、


「もし痩せようとしてなかったら、
拒食症になってなかった。」とか、

 

 

「もし〇〇してなければ、、、。」
という考え方が
、
マリエは嫌だと言ってたんです(=゚ω゚)ノ

 

どんな道を通っても、
自分は
拒食症になるしかなかった。
こういう考えなんですね。

 

 

これって肯定ですよね。

 

 

この考え方いいかも!
後悔が減る!

 

「もし〇〇しなかったなら、、、。」
こう考えるから後悔になるんですよね。

 

 


自分の過去を肯定出来ないから、

 

いつまでも後悔に取り憑かれて、
前に進めないことってあります!
(私ねw)

 

 

この考え方いいわ!
いただこっと!(笑)

 

 

2つ目!

 

 

「楽して何かをゲットできるなんて、
ほんとんどないと思って下さい!」

 

これね、本当にそうなのよね~!


 

私も人生の生き直しをはじめてから、
4年たちますけど、
これは実感として感じますね!

 

 

ラクしてゲットしたものって、
持続力がないのが
デメリットだと思って(=゚ω゚)ノ

 

 

肥やしにはなると思いますけど、
自分の土台にはならない!

 

 

土台作りって、
時間がかかります。
ラクじゃない!

 


例えばよくあるのが、
「ポジティブな言葉を言いましょう!」

 

 

でも今まで生きづらくて
苦しいことが多かった人は、

これをやるのがけっこう難しいです!

 

 

はじめは出来ると思います。

 

 


でも1ヶ月、2ヶ月と
続けていくのが難しい。

 


なぜなら心の土台にたくさんの
苦しい言葉が
埋まってるからです。

 

 

だからまずここにスポットを
当てないといけない!

 

 

そして1つ1つの苦しい気持ちと、
丁寧に向き合うことが大事!

 

なので時間もかかりますし、

 


自分の見たくない気持ちとも
向き合うことになるので、
ラクじゃないことも多いです!

 

 

でもこうやって手に入れたものは、
確固たるあなたの土台になります!


 

 

簡単にゲットしたものは、
(特に精神的なものは)
きっとこうはならないと思います。

 


ちょっとしたことで崩れると思う(=゚ω゚)ノ

 

 

土台ってきっと、

畑を作る作業と似てるんだろうな〜(笑)
やったことないけど!w

 

 

一緒にココロの畑をえっちらおっちら
耕していきましょう(≧∀≦)

ではまた明日!

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