ブログ１５２６日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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きのうブログに書いた
マリエのインスタ動画で⬇︎
ピンときた言葉が２つあったので、
今日はこの話をしたいと思って( ´ ▽ ` )ﾉ
〜マリエの名言！〜
１つ目！
「たらればは嫌いなので、
こうなるしかなかった！」
きのうの動画でいうなら、
「もし痩せようとしてなかったら、
拒食症になってなかった。」とか、
「もし〇〇してなければ、、、。」
という考え方が
、
マリエは嫌だと言ってたんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
どんな道を通っても、
自分は拒食症になるしかなかった。
こういう考えなんですね。
これって肯定ですよね。
この考え方いいかも！
後悔が減る！
「もし〇〇しなかったなら、、、。」
こう考えるから後悔になるんですよね。
自分の過去を肯定出来ないから、
いつまでも後悔に取り憑かれて、
前に進めないことってあります！
（私ねw）
この考え方いいわ！
いただこっと！（笑）
２つ目！
「楽して何かをゲットできるなんて、
ほんとんどないと思って下さい！」
これね、本当にそうなのよね～！
私も人生の生き直しをはじめてから、
４年たちますけど、
これは実感として感じますね！
ラクしてゲットしたものって、
持続力がないのが
デメリットだと思って(=ﾟωﾟ)ﾉ
肥やしにはなると思いますけど、
自分の土台にはならない！
土台作りって、
時間がかかります。
ラクじゃない！
例えばよくあるのが、
「ポジティブな言葉を言いましょう！」
でも今まで生きづらくて
苦しいことが多かった人は、
これをやるのがけっこう難しいです！
はじめは出来ると思います。
でも１ヶ月、２ヶ月と
続けていくのが難しい。
なぜなら心の土台にたくさんの
苦しい言葉が埋まってるからです。
だからまずここにスポットを
当てないといけない！
そして１つ１つの苦しい気持ちと、
丁寧に向き合うことが大事！
なので時間もかかりますし、
自分の見たくない気持ちとも
向き合うことになるので、
ラクじゃないことも多いです！
でもこうやって手に入れたものは、
確固たるあなたの土台になります！
簡単にゲットしたものは、
（特に精神的なものは）
きっとこうはならないと思います。
ちょっとしたことで崩れると思う(=ﾟωﾟ)ﾉ
土台ってきっと、
畑を作る作業と似てるんだろうな〜（笑）
やったことないけど！w
一緒にココロの畑をえっちらおっちら
耕していきましょう(≧∀≦)
ではまた明日！
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