ブログ１５２０日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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最近いろいろな事があるせいか、
気分の浮き沈みが激しい（笑）
できたら常に安定してたいですけどね、
これはムリだわ(≧∀≦)
（他の人はどうかは知らないけど、
私はムリw）
先日気分が落ちたときに、
今の気分を10段階で表現したら、
「なんぼかな？」って考えてみましたよ！
ゼロが絶不調！
5がふつう！
10が絶好調！⬇︎
先日の夜は2でしたね（笑）⬇︎
よく頑張ったは、わたしw
今は4.5ですね⬇︎
ちなみに調子がいいと感じるときは、
けっこう良いときでも
7.3くらいの
感覚なんですよね⬇︎
なので私の絶好調のMAXは
7.3かな？と。
逆に7.3を超えるとちょっと
興奮しすぎかも！
なので私は5～7.3の範囲にいると
本調子だなという感じです( ´ ▽ ` )ﾉ
あなたはどうでしょうか！？
今日の気分は、
感覚的になんぼですか？
そしてあなたの絶好調のMAXは
どれくらいだと思います？
今体調が不調な方も、
今の状態で考えてみて下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ
元気をはかるモノサシに
使えますからね！
そして会ったときにぜひ
私にも
教えて下さいませ☆
では、また明日！
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