ブログ１５１７日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～生きづらさを感じてるあなたと、
２人でやりたいこと！～
（きのうのブログの続き！⬇︎）
あなたは生きづらさを
感じることはありますか( ´ ▽ ` )ﾉ
仕事に行ったり、家事をしたり、
友達とも遊びにもいくし、
それなりにふつうに
過ごしてるつもりだけど、
なんだか生き辛さを感じる。
本当は我慢してることが多くて、
いろんなことにイライラしてる！
いつも平気なフリ、大丈夫なフリ、
できるてるフリ、明るいフリ。
でも本当の自分は違ったりする！
変わりたい！
でもどうしていいかわからないくて
悶々としてる。
「私かも？」
もしあなたが少しでもそう思ったら、
あなたと２人で、
本の感想会を
したいと思って( ´ ▽ ` )ﾉ
～２人で本の感想会しません？～
本の感想会っていうのは、
今実際に当院でやってるんですけどね。
（詳しく知りたい方は、こちら！）
生きづらさを感じてる仲間とやる、
（アダルトチルドレン傾向がある）
自分の本当の気持ちを
言葉にするための、
グループワークです(≧∀≦)
これをグループじゃなくて、
あなたと２人でやったら
どうかなと思って！
本の感想会は赤裸々な話になるので、
グループに参加するのは
ちょっと難しいけど、
２人でやるならやってみたい！
こういう方がいるんじゃないかな？
と思って。
本の感想会では、
この本を使ってるんですけどね⬇︎
（あなたの一番になりたくて）
目次を見てください⬇︎
「あっ！なんか私っぽい？」
って思った方います？
もしあなたがそうなら
この本を使って、
感じたこと、考えたこと、思ったことを
一緒に話しませんか？
話すメリットとしては、
自己肯定感が生まれること！
そして育つ。
自己肯定感て、
人生のすべての土台だと思いません？
私は自己肯定感・低子だったので
わかるんですけど（笑）
自己肯定感が低いと、
いろんな障害が出ます(≧∀≦)
健康だってモロに関係してますよ！
特に自律神経！
自信がなくて不安になりやすかったり、
我慢をしやすいので！
肯定感があるかないかで、
生きやすさもぜんぜん違います！
人生の歯車もまわり
出しますしね！
なので目次にピンときた方は
同じ本を買ってもらって、
（別に違う本でもいいけどね！）
治療と本の感想会を同時進行で
一緒にやるのはどうかなと！
（鍼灸治療を受けながら、
本を読んで思ったことや
感じたことをお互い言う！）
このブログを読んでやってみたい！
気になる！と少しでも思った方は、
声をかけて下さいませ( ´ ▽ ` )ﾉ
ではまた明日！
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