ブログ１５１３日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～ハンバーガー作りにハマる！～
以前ブログでオススメした
YouTubeのチャンネルで⬇︎
アメリカンなハンバーガーを作る
動画があるんですけどね⬇︎
（動画にジャンプ！）
これが簡単で美味しいんですよ(≧∀≦)
（ぜひあなたにも作ってもらいたい♡）
私はふだん食パンで
作ってるんですけどね、
今回ライスバーガーにしてみましたよ！⬇︎
中はこんな感じ！⬇︎
玄米のごはんを潰して
焼いただけw
でも美味しいわ( ´ ▽ ` )ﾉ
～ハンバーガーは、
胃の調子的にちょっと、、、～
とはいえども、
胃が悪い方はハンバーガーは
厳しいかもしれません。
なんたって脂っぽい！
こういう方はぜひ胃の調子を
よくしてほしいです(≧∀≦)
友達とランチに行ったり、
旅行に行ったときに、
ガッツリ食べるのは厳しいにしても、
ある程度！
たのしく食事ができる、
元気な胃になってほしい！
その方が楽しいし、不安が減る！
なので慢性的に胃の不調で
困ってる方は、
一緒に治療しませんか！
ここでやる治療だけじゃなくて、
家でやるセルフお灸のやり方も覚えて、
食べられるものを増やしませんか？
もしストレスから胃に来てると
感じてる方は、
良かったら一緒に
おしゃべりしません！？
我慢とムリは外に言葉にして
出しませんか！
「こんなこと話して大丈夫かな？」
っていう気持ちがあるかもしれません。
私も決してキレイな道は
歩いてきてないですから！（笑）
（むしろ私が引かれたりしてねw
ごめんなさいねw）
人生は正論で生きられない！
ではまた明日！ w
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