ブログ１４６６日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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～やけどした人も使える！～
便利でラクで人気がある
火を使わないお灸、太陽！⬇︎
ただ体質などによって
やけどしちゃう方がいるんです(≧∀≦)
（気になる方は、このブログ参照！⬇︎）
こういう方のために！
今日は安全&効果的な使い方を
お伝えします( ´ ▽ ` )ﾉ
～簡単な工夫！～
すごく簡単な工夫なんですけど（笑）
ホッカイロみたいに
肌着の上から
貼りましょう！
薄めの肌着の方がいいと思います。
（ヒートテックくらいかな？）
なぜかというと、
ふつうの貼るホッカイロは
５３～６３℃まで温度が上がりますが、
火を使わないお灸（太陽）は
４０～５０℃なので、
あまり肌着が厚いと温かさが
届かない！
このやり方を聞くと、
「じゃあホッカイロでも良くない？」
って思う方もいると思います(≧∀≦)
～ホッカロと火を使わない
お灸の違い！～
ホッカイロと
貼るお灸との違いは
大きさ！⬇︎
お灸って小さいから
意味があるんです( ´ ▽ ` )ﾉ
温めて表面の血行を良くするだけなら、
ホッカイロの方がいいですよ！
大きいので暖かくて気持ちいので！
「じゃあお灸って何なの？」
って感じですよね！
きのうのブログでも
お灸を使って
冷えの予防をしてると
書きました！⬇︎
お灸は何がいいかというと、
内臓の働きを良くして、
芯から熱を生んでくれるんです！
お灸をする場所はツボといって、
東洋医学的には内臓につながってます。
なので深部からの温め効果がある！
ツボという小さい範囲だけを
熱で活性化させるから、
治療として効果があるんです。
例えるなら(=ﾟωﾟ)ﾉ
マッサージって「効く～！」
っていうポイントを、
ピンポイントで押されるから、
ラクになりますよね。
もしこれがですよ！
ちょっとありえませんが、
カラダの上から巨大な物体で
全身を均一に押されても、
ほとんど効果が出ないと思いません？
ピンポイントで
責められるからこそ、
「効く！」っていうのが
体にはあるんです！
説明になってないか（笑）
ということで！まとめると(≧∀≦)
火を使わないお灸を
肌着の上から使っても、
効果に問題ないですから(≧∀≦)
あなたに合ったツボにさえ
お灸ができてれば効果ありますよ！
やけどになった方は
肌着の受けから使ってみてください！
あとお灸をする場所が
わからない方は、
私が治療の中であなたに合った
ツボを探して、
セルフお灸のための
印をつけていきますからね！
一緒にやっていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日！
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