ブログ１３６２日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜９回目、本の感想会を
やりました！〜
本の感想会とは当院でやってる
グループワークです( ´ ▽ ` )ﾉ
前回の感想会のときに、
今までやってきた本の感想を
言ったり
考えたりする以外に、
自分でチャレンジしたい
目標を作って、
次回そのやった結果を
みんなの前で発表しよう！
というナイスなアイディアが出たので、
それを今回からはじめました( ´ ▽ ` )ﾉ
～宣言するチカラ！～
私は前回こんな目標を
立てました！⬇︎
週に３回、朝の６時から
占いの勉強をする！（笑）
この目標を立てた理由は、
楽しいこと、ウキウキすることを
朝一でやろうと思ったから！
何よりも優先して、
自分がやりたいことを
やりたいなと(=ﾟωﾟ)ﾉ
結果なんですけど、
ほぼ毎日、
占いの勉強をしてましたw
しかも今は３人の先生から
教えてもらってます！
この宣言をしたときは、
こんなにグイグイ勉強をするなんて
思ってなかったです。
むしろ宣言はしたけど、
５０%くらい達成できてたら
楽しいだろうな、
くらいに思ってました。
でも自然と勉強してましたね。
朝６時に起きるのは、
はじめのうちは気持ちよく
起きてたんですけど、
年齢が４０（しじゅー）
近くなったせいか、
天気が崩れると
朝が起きれない（笑）
信じられないくらいに眠い！
ということで、
達成は１０%くらいですw
他のメンバーはどんな
感じだったかというと、
Tちゃんは、
子供とのコミュニケーションを
目標にしてました(=ﾟωﾟ)ﾉ⬇︎
（面白いコミュニケーションの方法が
あるんです！）
実際にやってみると子供相手なので、
宣言した内容とちょっと違う内容に
なったみたいなんですけど、
結果オーライで、
独自のいい感じのコミュニケーションが
取れたみたいです(≧∀≦)
Tちゃんいわく、
目標を仲間に宣言して
次回発表する！
っていう一連の流れが、
意識して子供とコミュニケーションを
することにに繋がって、
良かったと言ってました！
私もそうなんですけど、
自分一人だと今回のような
結果になってないと思うんです。
まず占いの勉強をスタート出来て
なかったかも！と思って(≧∀≦)
仕事につながる勉強をした方が
いいかな？とか、
今までの自分の考えに
固定されて迷ってたと思います。
でも仲間がいることと、
本の感想会という
自分の素直な気持ちと向き合う場が
あったからこそ！
いい意味で強制的に背中を
押してもらったなと！（笑）
自信がないとか、
今まの自分に引っ張られて、
なかなか自分がしたいように
動けない方は！
本の感想会みたいな場を
活用するといいと思いますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ちなみに本の感想会は、
生きにくさを感じてる方であれば、
誰もで参加できます！
次回はこの日にやります⬇︎
参加したい方は私のラインに
連絡をくださいませ！⬇︎
では、また明日！
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