札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ９４８日目♡
～最高級のボディークリーム～
今日はボディークリームを
作りましたよ～！⬇︎
作り方は、簡単( ´ ▽ ` )ﾉ
オイルと水と
乳化剤（水と油を合体させるもの）を
混ぜればできる！⬇︎
⬆︎湯煎してるから、くもってる！
さらにこれにアロマを入れて
好きな香りにしたり、
いろんな効能を狙うと！⬇︎
そして市販のものには、
美白やアンチエイジングに
いい成分が、
入ってたりしますよね！
それも自分で配合できる♡
好きなようにアレンジ出来るのが、
いいところなんです！
～○○○は、
手作りしない方がいい～
私がアロマに
ハマってわかったことは、
意外に自分でなんでも作れるってこと！
今まで作ってみたのは、
化粧水、乳液、クリームとか、石鹸、
歯磨き粉、リンス、、、
こんな感じかな？
特に石鹸に関しては、
グレードが高いのが出来る(≧∀≦)
ラベンダーを入れて、
作ったりしてます⬇︎
型に入れるのを忘れて、
丸い石けんになった（笑）⬇︎
よく何千円かでオーガニックの
アロマ石鹸とか、
売ってるじゃないですか？
基本はあのグレードと、
変わらないと思いますよ！
（自分で作るとコスパがいい）
ただ自分で作るのが
ムリだと思ったのがリンスね！（笑）
リンスは、文明の利器だわ！
自分では作れない！
パサつくし、まとまらない！
ある意味、自然な髪だわ（笑）
あとね。お風呂の洗剤ね！
コレも微妙。
一時期、重曹とクエン酸で
やってましたけど、
あきらかに、
市販のバスマジックリンの方が
落ちる！（笑）
ていうことで！
いい具合に手作りと、
文明のりきをミックスして使うのが、
現代人には合ってるのかなと(≧∀≦)
～薬と、はりきゅう ～
パニック障害で文明の利器
っていったら薬ですよね！
私もパニックだったので、
薬の大事さもわかりますし、
なきゃいけないお守りでした！
ただ副作用があったり、
効いてないんじゃないかな？と
思ってたのも事実。
文明の利器だけじゃ、
足りないこともあります！
特にパニックの症状って、
ザ、自律神経の乱れ！
交感神経の症状！
この自律神経を薬だけで
コントロールするのは、
難しいんだなって実感しました。
で、この自律神経を
良くするチカラが強いのが、
はりきゅうね！⬇︎
（私自身も、はりきゅうで
良くなった！）
パニック治療も、
手づくりアロマ用品もそうですけどね。
１つの方法で完璧にすることって
難しいと思う！
何事もメリット・デメリットが
ありますからね。
これを補うためにも、
多方面からいいものをチョイスして、
組み合わせることが
大事だと思う！
なんで私はパニックの治療でも、
薬だけじゃなくて、
いろんなものを取り入れるのが
いいと思っています！
さ！パニックは、
多方面からアプローチして
いきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日☆
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