ブログ1295日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

▪️▪️▪️▪️

お灸のYouTube動画!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


▪️▪️▪️▪️

~「良くなってないかも?」~

 

 

カラダに良いことをしても、
「良くなってないかも。」
って思うことありませんか?

 

 

変化が感じられない!

 

 

これはカラダにいい食事をしたり、

サプリを飲んだり、

運動をしたり、

 

 

いろんな場面で
感じることがあるかなと思います。

 

 

もしかしたら
はりきゅう治療でも、

こういう風に思うことが
あると思って(=゚ω゚)ノ

 

 

 

私もお客さんをみてると、

 

もしかしたこのお客さん、
「良くなってないかも。」
って
不安に感じてるかも!

 

って思うことがあります(≧∀≦)


確かに実感として
変わってる感じがしないと、
不安になるのはすごいわかります!
(私も経験者なので。)

 

 

ただこのとき、
頭の片隅に置いておいて
欲しいことが
あるんです( ´ ▽ ` )ノ

 

~どうしていきなり、
富士山に登ろうとするのか?〜

 

 

あなたに「良くなった!」
実感してもらうことは、
治療で一番大事だと思っています!

 


これがあなたが望むゴールなので。

 

ただこの「良くなった!」の考え方が、
大事ですよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

「良くなった!」
これは0か100かの考え方
なりやすいです!

この考え方だと、
向かっていくゴールが初めから

かなり高かくなる可能性があります。

 

 

こうなりたい!っていう
思いを描くことは悪くはないんですけど、

初めから一気にそのゴールに
行くのは難しい!
段階を踏む必要がある!

 


このことを覚えておいて
欲しいんです(=゚ω゚)ノ

 

 

例えばですよ。

 

 

30分で登れる札幌の円山⬇︎

 


もしあなたが不調で、
この円山に登る体力がまだないとしましょう。

 

でもあなたは最終的に
富士山に登りたい!
という夢がある。⬇︎

 


この時ですよ、

 

富士山に登りたいからといって、
いきなり富士山に
登ります?

 

きっと登りませんよね。

 

 

きっとチャレンジするために、

体のメンテナンスもするし、

徐々に体力をつける
トレーニングもするし、

 

他の山で練習もすると思うんです。

 

 

富士山に登るまでに、
徐々に段階を踏んでいく
と思います。

 

その結果、
富士山に
いよいよチャレンジできると!

 

 

この考え方って、
ごく普通当たり前で、
適切な考え方ですよね。

 

 

徐々にゴールに向かっていってます。


 

 

 

ただですね、

体のことになると、
このごく普通の考え方が
どっかにふっ飛んでいきます!(笑)

 

まったく別物になるんですよ!


 

 

これは私もそうだったので、
すっごくわかるんです(≧∀≦)

 

 

特に辛いと、
一気に100のゴールを
目指しますw

 

 

でもですね、
体もまったく同じなんですよ。

 

 

0から急に100には、
いけない!

(感染症とかは、
薬で一気に良くなるかも。)

 

 


特に自律神経の改善は
そうです!

 

徐々に段階を踏んでゴールに
向かうのが自律神経!

 

長く日常生活に支障が出てた方は、
0から100までが
ゆっくりだったりします。

 

 

そして気持ちの浮き沈みが大きい方は、
どうしてもその度に
自律神経も乱れやすくなるので、

 

 

徐々に回復すると思っておいた方が
気持ちも楽ですし、

気持ちが楽だと
体にもいい影響がいきますよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

ということで!

0か100かの考え方を
捨てる訓練をすること!

 

 

これは自律神経改善
大事な
1つの考え方です!

 

0か100かの考え方が
減っていくと、

生きるのもラクで楽しく
なりますよー( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
ご予約、お問い合わせもお気軽に!⬇︎

http://harikyu-clear.com



・ライン@でもご予約、お問い合わせできます。
(ラインで検索を!)
line://ti/p/@vvl4178u