ブログ１２９４日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜気持ちがスッキリしない！〜
昨日は休みの日( ´ ▽ ` )ﾉ
まったく何もしない日にしようと
思ってたんですよね。
ただボケっと座ってようかなと（笑）
なんか気持ちが
スッキリしなくて、
何のやる気が起きない！
でもですね。
昨日は私、予想外に
テキパキ動きましたよ(≧∀≦)
だいたいスッキリしない時って、
物が溜まってるときなんですよね。
いらない物があったり、
片付いてなかったり。
こういう時は、
断捨離なんんだわ(≧∀≦)
特に私の場合は、
物が多くなるとすぐに
メンタルにくるんですよ！
なので物が少ないシンプルな
暮らしじゃないと、
けっこう本気で
発狂すると思いますw
（同じような人います？w）
とういことで！
昨日は長年使ってたけど、
最近ぜんぜん使わなくなった
バックを処分したり、
（ちょっと勇気が必要だった！）
１０年前に結婚するはずだった、
彼との新生活のために買った
コップを
処分したり（笑）⬇︎
⬆︎父が欲しいということで、
譲ることに。
これまた彼からもらった
お財布を処分したり（笑）
（私って未練たらしい女w）
服や文具も、
思い切って手放しました！⬇︎
（大きいゴミ袋がパンパンに♡）
あー、
物が減るってスッキリ！
落ちてたやる気も
気づけば戻ってましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
物を処分したり、片付けることは
体力も気力もいるので、
元気がないと出来ないと
思うんですけど、
回復期の方は思い切って
断捨離をしてみると
良いかもしれませんよ！
メンタルにスッキリ感が出て、
気持ちいい状態に
なれるので( ´ ▽ ` )ﾉ
（自律神経にいい！）
ここで実体験から感じる
スッキリポイントとしては、
片付けだけをするよりも、
（物の移動）
不要なものを１つ２つでも
処分すること！
これでスッキリ感が
ぜんぜん違います(≧∀≦)
処分ていうのは、
捨てる、あげる、売るっていう
感じですね。
ちなみに何ですけどね、
私は２０代の頃は
すっごく物が多いタイプでした！
それも使わない袋とか、
缶とか
やたら取っておくタイプ（笑）
（戦後の人みたいねw）
今はこのスッキリ感を
知ってしまったので、
もうあの頃には戻れません。
片付けが苦手な人もいると
思います！
気にならなかったら、
そのままでも良いですよね。
さ、メンタルがスッキリすると、
自律神経と心は
密接につながっているので、
カラダにも良い影響が必ず
いきますよ(≧∀≦)
では、また明日！
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