札幌の女性専門♡

 

「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ９２０日目♡

 

 

～ドラマ「マザー」が、
おもしろい！～

 

 

ハマったわ～！
このドラマみてました？⬇︎

 

 

ザッとした
内容としては(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

母親とその彼氏から
虐待されてる女の子を、
誘拐して助ける逃亡劇(≧∀≦)

 

 

 

ここだけ聞くと。

 

暗いドラマで、
心が重たくなりそう
って
思いません？

 

それが意外だった
んですけどね。

 

けっこうポジティブな
気持ちに
なるんですよ！

気になったら、
YouTubeでご覧あれ( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

～知ってることしか、
共感できない～

 

 

 

このドラマには、
いろんな人が出てきます⬇︎

 

で、「なんだコイツ！」
みたいな、
イラッとくる人もいます。

 

 

虐待をしてた母親とか⬇︎

 

 

つきまとう記者とかね⬇︎

 

 

でもこのイラ立ちって、
私がその人のことを、
何も知らないから。

 

 

人って共感できない人には、
イラ立ちが起きやすいと
思うんです。

 

で、物語がすすんで、
この２人の過去を知っていくと、

 

 

 

「なんだコイツ！」が、
「あーそうことがあったのか。」
っていう、

共感に変わっていく。

 

 

このときの私の心の中を
図にしてみると。

 

 

「なんだコイツ！」のときは、こう⬇︎

 

 

相手の過去や考え方を
知るとこうなった⬇︎

 

同じ位置に立って、
同じ方向を向きだした！

これが共感の形だと思う！

 

 

共感できてはじめて、
相手と同じものが
見えだすんじゃないかな？

 

 

あと2人の距離も
縮まりますよね！

 

 

～自分に共感してる？～

 

 

 

で、この共感って、
相手との関係だけじゃない
と思って！

 

 

自分との関係もそう！

 

 

自分の気持ちを
よく聞いてあげて、

 

共感できてるかどうかで、

 

自分との関係が
変わってくる(≧∀≦)

 

例えば！

 

本当は挑戦してみたいけど、
我慢してることとか。

本当は嫌なんだけど、
我慢してるとか。

 

 

こういう本当の自分の気持ちに
我慢して、
気づかないふりをしてると。

 

 

本当の自分と、
我慢してる自分（偽物の自分）
の２人ができます！

 

 

 

で、こうなる⬇︎

この２人は、
いつもお互いの気持ちを
知ろうとしないから、
いつもケンカ！

 

 

 

共感なんて出来ないから、

お互いの気持ちが
まったくわからないまま！

 

 

だから距離も遠いまま！

 

 

でもこれが逆にですよ！

 

素直な自分の声を
聞いてあげるとこうなる！⬇︎

 

仲良くなって、
お互いの気持ちに共感する♡
ケンカもしない！

 

２人の距離は、
どんどん近くなる！

 

 

で、きっとこの２人は
いずれ合わさって、
１つになるんじゃない？（笑）
（物語的にw）

 

 

コレが葛藤がない、
安定した心よね♡

 

 

 

こんな変なことを
私が言うのは、
全て私の経験だから！（笑）
（ふっ、ふっふっ）

 

 

自分にさえ本当の自分を、
見せれなかったんですよ(≧∀≦)

 

 

だから心はいつも葛藤、
そして不安的！

自分への怒り、後悔、ののしり！⬇︎

 

 

でもどうにも、
出来なかったのよ！

 

 

だからいつも、
こんな自分じゃダメだ！
って思ってました(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

自分のことも大嫌いだった！

 

自分なのに、
自分との距離も遠かった！

 

 

 

でも最近、
こうなってきたんですよ♡⬇︎

 

自分に共感できるように
なってきたので、

 

自分はダメだ！
っていうことも減りましたし、

 

 

自分って面白いかも！とか、
悪くないな！とか、
可愛いいじゃない！

 

 

って、
自分を好きなる瞬間が
出てきたんです(≧∀≦)

 

 

 

今までには、
なかったことです。

 

幸せな気持ちって
自分から湧くんだな
っていうことを、

知りつつあります！

 

 

じゃあ！
こここまでくるために、
私がしてたこと！

 

 

「自分の本当の声を聞く！」

 

コレを明日お伝えしたいと
思います！

 

 

これがすっごい
ヤバイ方法なんですよ（笑）
あはははは

 

 

独自の方法だから！w

 

でも私に少しでも似てるかも？

って思ったあなたには、
明日のブログを読んでほしい！

 

 

特に体調を崩してたら、
なお読んでほしい！

 

 

自分の声を
聞けるようになると、

心が安定して
自律神経が整いますから！

 

 

そうすると本当に、
今までの体調の悪さって
なんだったの？！

 

って感じまで
良くなりますから(≧∀≦)

 

もちろん、
パニックの根本治療にも
なりますよ！

 

さ！ではまた明日！

 

 

追伸(・ω・)ノ

人生で初！
バーモントカレー買った！⬇︎

しかも絶対に買わない、
甘口をチョイス（笑）

 

いつもはジャワカレー
辛口だから、
食べたらレポしたい！（笑）

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