ブログ１２１５日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと１３日！
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〜下手な絵を描いて、 自律神経を整える〜
１月になったので、
手帳のイラストを１月ぽい絵に
描き変えましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
なんでこんなことを
やってるかはこちら！⬇︎
絵を描くことって
今まであまりなかったので、
この作業って新鮮！
しかも絵って、
自己表現そのもの！
自律神経改善にもいい♡
これって、
アートセラピーだわ(≧∀≦)
ただ私、そんなに絵が
得意じゃないんですよ！w
今回もこの絵にたどり着くまで、
悪戦苦闘でしたからね。
１月だから、
冬の可愛い
デザインに
したいと思って( ´ ▽ ` )ﾉ
チェック柄とかいいな♡
さっそくお手本の写真を
ネットで検索⬇︎
⬆︎これをマネて描くことに！
描いてて思ったんですけど、
難しすぎる！⬇︎
布って、
線の集合体なんすね。
これが思うように
表現できない！⬇︎
で、完成したのがコレ⬇︎
なにコレ（笑）
完成したのに、未完成感すごいw
改めて違う絵を描くことに。
難易度が低そうな
雪だるまにしよう！⬇︎
ふつうの雪だるまだと、
ありきたりで
つならないなと
思ったので、
1/2雪だるまにしました！
で、完成したのがコレ⬇︎
なんだろコレ（笑）
なぜ1/2にしたのか不明！
クソー！
雪だるまでダメなら、
何を書けばいいんだー！
こうなったら簡単そうな、
夜空を描くしかない！
（もはや冬と関係ないw）
水彩色えんぴつで
グラデーションをつけて⬇︎
水で濡らして出来たのがコレ⬇︎
微妙なのが出来た（笑）
ここまで失敗すると
絵を描くのが
めんどくさくなってきた！
自律神経も整うどころか、
乱れるわ！w
でも最後の力をふりしぼって
完成させましたよ(≧∀≦)⬇︎
はー、出来た、出来た！
～完璧主義を捨ててみる？～
絵を描いてて、
フッと気づいたんですよ。
数年前の私なら、
今回みたいに失敗した絵を
人にさらせたかな？と（笑）⬇︎
実は私けっこう
完璧主義者だったんですよね。
しかも笑えるのが、
まったく完璧なタイプじゃなのに、
（優等生でもないしね）
完璧主義者だったんですw
なので出来ないことや
知らないことがあると
ダメだと思っていましたし、
恥ずかしかったんですよね(≧∀≦)
なのでダメな自分を
隠すことに
必死だった気がします！
そしてさらに、
そんな自分を
悟られないように
していたので、
心がいつも緊張状態！
この結果！
自律神経が乱れて、
パニックになったんじゃないかなと！
（原因の１つね！）
もしかしたら、
同じような人が
いるんじゃ
ないかな？って( ´ ▽ ` )ﾉ
出来ないこと、知らないこと、
苦手なことがダメだと思っていて、
疲れちゃってる方が
いないかなと(≧∀≦)
わたし、
最近気づいたんですけどね。
出来ないことって、
それはそれですごく
面白いんですよ！（笑）
デメリット
ばかりじゃなくて、
メリットがたくさんある！
むしろ完璧を求める
自分でいるよりも、
ダメダメな自分でいる方が、
何倍も笑いが起きる！
これって、
何倍も元気になれるの(≧∀≦)
ということで！
私はあなたと出来ないこととか、
苦手なこととか、
一緒に楽しみたいです（笑）
一緒に笑ってるうちに
体の緊張もほぐれて、
自律神経も整うはず(≧∀≦)
あなたの苦手なことは
何ですか！
ふふふ♡楽しみ♡
では、また明日！
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