ブログ１２０９日目

パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
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●お酒２杯までルール達成まで、
あと３日！（祝２０２１年１月１５日）
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〜家庭内、ブラック企業〜

 

 


明日は、
第３回目。
本の感想会の日！⬇︎

 

 

 


時間がたつのって早い(≧∀≦)
今日は急いで、明日の予習！⬇︎

 

 

 


予習って言っても、
１０ページなので
速攻終わるんですが（笑）

 

 

 

今回の内容を読んでて
ハッキリしたのが、

 

 

やっぱり確実に私の
生きづらさは、
親の影響からきてる！

 

 

これはもう間違いない！（笑）

 

今までも同じようなことを
言ってるんですけどね。

 

 

 

親のせいにするのが
甘ったれみたいで
イヤだったんですけど、

 

 

今回この気持ちが、
ほぼなくなりました！

 

 

 

もうね、人になんと思われても
いいの！
事実は事実だから！

 

 

 

親のせいっていっても、
単純じゃないです。

 

 

だって親も親の影響を
受けてるから。

 

 

良い悪いの問題だけで
片付けられない。

 

 

ただこの事実を知ることで、

 

 

負の連鎖を断ち切る事が
できるかもしれないと
思って(≧∀≦)

 

 

育つ環境って大きいです。

 

 

 

例えばアメリカで育ったら
自然に英語を話して、

 

 

日本で育ったら自然と
日本語を身につける。

 

これと同じ！

 

 

 

安心感くれたり、
励ましてくれたり、

 

認めてくれる人たちの
環境で育つのと(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

 

怒ってる事が多くて、
笑顔がなくて、

 

愚痴を聞かされる事が多くて、

 

 

否定とマウンドが多い環境で
育つのとでは、
結果が違います！

 

 

子供じゃなくても、
大人でもこんな場所にいるの
イヤですよね（笑）

 

ブラック企業だわ！w

 

 

 

でもこれが世間的に許されるのが、
家庭なのね。
パワハラもOKになる。

 

 

〜私はプチ家庭内
ブラック企業で育ちました！〜

 

 

 

今回の本の範囲なんですけど、
私にはまだこういう気持ちが
あります！⬇︎

 

 

・人に拒絶される怖さ。
・すぐに人と比べる。
・きちんと、ちゃんと出来ていない自分がイヤ。
・肯定感が低い。

（３年前より、
だいぶなくなったけどね！）

 

 

 

こうなった原因を
考えてみましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

・人に拒絶される怖さ⬇︎

 

 

私は母にも父にも
肯定された事が少なくて、

 

「うん。」とか「そうだね。」
っていう相槌も、
ほぼされた記憶がないですよね。

 

 

 

そして何か私が話すと
マウントを取られる。

 

そして批判がはじまる。

 

子供にとって
一番信頼できる親に
これを繰り返されると、

 

 

人間不振になる！

 

 

そして大人になったからって、
これが自然に
治らないから困るのよね！

 

 

 

・すぐに人と比べる⬇︎

 

 

私は一人っ子なんですけどね。

 

まわりの友達や、
親が思う一般常識がある
理想の子供と、

 

 

しょっちゅう
比べられてました！

 

 

そして私のダメなところを
指摘される。

 

 

やられてイヤな事だった
はずなのに、

 

大人になってからは
、
今度は自分で
人と比べるようになる！

 

 

思考のクセが
ついちゃうのね(≧∀≦)

 

 

・きちんと、ちゃんと出来ていない
自分がイヤ⬇︎

 

 

「ちゃんとしなさい。」
かなり言われてましたね（笑）

 

 

 

そして出来ない事があると、

 

 

「恥ずかしい。」
「笑われるよ。」
「結婚できないよ。」

と言われてきました（笑）

 

 

なので出来ないことを
恥ずかしとか、

 

ダメなことだと
思うようになります！

 

 

なかなか大人になっても、
この魔法が解けないの！

 

 

 

・肯定感が低い⬇︎

 

 

こういう環境で肯定感が
育つのは、
難しいと思って(≧∀≦)

 

 

生きづらさを
感じる事があるのは、

 

 

もうしょうがないと
思いましたね！

納得(≧∀≦)

 

 

 

納得まで、
３年はかかったわ！w

 

 

 

こうやって本の感想会をきっけに
自分の気持ちを知ってから、

今の自分を育て直したいと
思って(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

今は自分が自分の親になって、
自分にブラックじゃない
声かけをするようにしています！

 

 

 

さ、こんな感じで
本の感想会は、

 

 

自分の素直な気持ちを
いろいろ知る事ができるので、

けっこう面白い会ですよ！

 

 

 

参加条件は、
生きづらさを感じている人なら
誰でもOK♡⬇︎
（興味ある人ならOK）

 

 

はじめての方もぜひ
参加してください！
⬇︎

詳しい詳細は、こちら！⬇︎
『ふつうの家庭で育ったのに生きにくい①
本の感想会しない？』

 

 

心のストレスが原因の
自律神経の不調は、

 

 

親との関係と向き合うことで、
良くなることも
ありますからね！

 

 

では、また明日！
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