さぁ！
明日から１２月ですね
私のブログ仲間は
１２月１日から
さっそく忘年会ですって！
早い（笑）
あなたの忘年会も
もうすぐ
始まりますよね
たび重なる忘年会で
生理痛が
悪化しないように
上手にケアしていきましょう！
昨日のブログはこちら！
お酒って
血流を良くしたり
温めたりしてくれるイメージ
ありませんか？
私はこのイメージ
すごくありました
その証拠に！
はりきゅう学校時代
友人とかなり寒い日に
雪まつりを
見に行ったことがあって
あまりの寒さにギブアップし
熱燗を求めて
そそくさと
雪まつり会場をあとにした
記憶があります（笑）
実際にお酒を飲むと
副交感神経が活発に働いて
血流が良くなりますよ
その結果
カラダが温まります
うん、そんな感じする
これって温めてくれるから
生理痛に良さそう
はい！
ここで生理痛のメス！！
実は、お酒があなたのカラダを
温めてくれるのは
一時的なものなんです
副交感神経が働いたあと
今度は交感神経が
活発に働いてしまうので
血管が収縮して
血流が悪くなって
カラダが
冷えていっちゃうんです
なんてことだ！
温めてくれたままだったら
いいのに
特に！
もとから冷たい
ビール、白ワイン、チューハイは
冷えが倍増するので
たくさん飲むと
より冷えちゃいます
なので、ちびちび
口の中で温めながら
飲みましょう（笑）
私実はよくやってます！
あと生理痛を
悪化させないために
ビール、チューハイ、白ワインなど！
冷たいお酒２杯
飲んだら
温かいソフトドリンク
１杯飲みましょう！
子宮を、温めましょっ！
私たまに居酒屋さんで
オレンジジュースを
温めてもらってます！
普通ジュースって
２杯も３杯も飲まないのに
ビールだと軽く１ℓ
飲んじゃうことも
あると思うので（笑）
ビール好きの人は
特に温かいドリンク
飲んで下さいませ！
他にも
冷え対策としては
鍋や温かいものを
積極的に食べるのも
とってもいいですね！
そうそう！
大切なこと伝えるの
忘れてました！
案外冷えに関して
気にしてない人が多いのが
おしっこ
お酒を飲むと
おしっこが近くなりませんか？
おしっこって温かいんです
温かいおしっこが
たくさんカラダから出て行くと
これもカラダが冷える
原因になります
でも！
おしっこは
もちろん我慢しないでいって下さいね
ただ、お酒の量を飲むと
その分トイレが近くなるので
普段から頻尿気味な人は
カラダが冷えてる
可能性が高いので
忘年会では
温かいものを
心がけて飲んで下さい！
さぁ！
忘年会が始まる５分前に
このブログを読みかえして
下さいませ！
そして生理に負担かけない
お酒のオーダーしましょう
楽しい忘年会を
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分