コーヒーが好き！
カフェインって
生理痛に良くないんでしょ
でもカフェインレスコーヒー
まずそうなんだよな〜
というあなた！
今日のブログ読んで欲しい
今日
カフェインレスコーヒーを
ドラックストアで購入！
インスタントとドリップが
売ってたんですがドリップを購入
私はブラックをホットで
飲むのが好きです
でも
２年前に３ヶ月間
コーヒー断ちしてから
スタバなどの
ブラックコーヒーが濃くて
全部、飲めなくなったんです！
カフェインの影響で
軽い動悸がしたり
神経が高ぶったり胃がもたれたり
でも最近カフェインレスが
出てきたおかげで
またブラックが飲めます！
私ずっと
カフェインレスコーヒーが
まずいと思って
飲んでなかったんですが
ぜんぜん、まずくない！
普通のコーヒーと
変わらない気がする
たまにカフェイン入り
も飲みますが
やっぱりレスの方が
カラダがラクなんですよね！
カフェイン入りコーヒーを
飲んでる方で
胃の不調、動悸、パニック
精神疾患、自律神経失調
がある方は
カフェイン入りを飲んだ後の
自分のカラダを
観察してみて下さい
具合が悪いと感じたら
カフェインレスにしましょう！
ラクになりますから
（ローソンにも売ってます）
さて、生理痛の方は
カフェインはやめましょう
って言われますよね
カフェインを飲むと
カラダが冷える
血流が悪くなる
自律神経が乱れるから
でも
仕事中や、ほっとする時に
コーヒー飲みたくないですか？
カフェインレスコーヒーが
やっぱり良いですよ
カフェインレスコーヒーなら
私のおすすめはスタバ
ドトールでも飲むんですが
ティーパックに
入ってくるんですよね
パックだと私の求める
コーヒーの素敵さが失われてる
ここだけが気になります（笑）
でも
やっぱり味も気にならないし
カフェインレスおすすめです
ここまでカフェインレスを
オススメしてきましたが
やっぱりガツンとくる
カフェイン入りを飲みたいわ
という方は
まずこのことだけ頭に
入れておいて下さい！
カフェインは
血管をキューっと収縮させるので
子宮の血流が悪くなります
血流が悪いと
酸素や栄養が届かない！
いらないものも出ていかない
そうすると、、、
子宮の環境が
良くないので
子宮の元気がなくなります
元気のない子宮は
元気に動けなくて
病気になりやすい
そして動けない子宮は
冷えていきます
冷えた子宮は寒いよっって
肩をすくめる感じで
ギュッと硬くなります
硬くなった子宮は
肩コリみたいに
いろんな不調をおこすんです
これが生理痛です！
ここで
カフェインレスに変えると
逆にいいことが起こりますよ！
子宮の血流を止めないから
血液がスースー流れて
元気に活発に働く
子宮になります
子宮が元気だと
生理痛が起きないです！
さぁ、できることから
カフェイン対策してみましょう！
もしカフェインレスにしたけど
生理痛が相変わらず痛い方は
子宮の血流が慢性的に悪くて
子宮がコリ固まっている
可能性があるので
はりきゅう治療で
子宮の中を血液がスースー
流れるようにしましょう！
さぁ、今日も
一緒に子宮を元気にしましょう！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ