心の鬱々は、子宮の鬱々
生理痛改善は、自分と向き合うことから☆
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
生理痛改善は
不妊治療の土台です☆
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実は、最近はまってるもの
「マインドマップ」
こういうの↓
書いて、頭の中整理したり
アイディアだしたり
右脳も左脳も使って
ひたすら書き書き、書き書き書き
これ私の自己紹介（笑）
この「マインドマップ」って
ディズニー、ナイキ
IBMの会議で使われたりしてるんですって！
ビルゲイツも！
こういう情報に弱い（笑）
こういう人たちが使ってると
良さそうっていう説得力ありませんか！
「マインドマップ」を書いた感想
・面白い
・頭が柔らかくなる
・意外なアイディアでる
・これで遊べそう
「マインドマップを使って生理痛改善。」
生理痛の原因の１つ
精神的ストレス
でも、そんなこと言ったて
「どうしょうもないよ。」ってことで
ほっときやすい
感情って
自律神経と密に関係してるので
ストレスに長くさらされてると
内臓に悪影響がいきやすいんですよね
その中でも
子宮、卵巣に影響がでると
生理痛の原因になっちゃうわけです
なので、精神的ストレスは
生理痛と関係があるってことで
いい解決法がないかなと、、、
そこで「マインドマップ」
これを使ってみるのはどうかな？と
思った訳です
私も、マインドマップで
自分の悩みをどうやって解決するか？
使ったことがあるんですけどね
ここでは
公表出来ませんが（笑）
やってみて思ったのは
自分が何で悩んでるのかが
クリアになります
自分の悩みが何か？
はっきりわかるだけでも
ストレスってぐっと減るんだなと
で、悩みがはっきりわかるので
具体的にどういう行動をとったらいいか
考えれるんですよね
しかも
この作業がけっこう気持ちいい
悩みについて考えるなんて
めんどくさいし、嫌じゃないですか
でもマインドマップなら
ちょっとした
ウキウキ感すら出てきますよ
マインドマップは
何個かのルールがあるだけなので
あなたの好きなように使えます
仕事の悩みを解決するために
使ってもよし
自分をマインドマップで
褒めに褒めて
気持ちよくなってもよし
生理痛の解決法を
自分なりに探すために使ってもよし
精神的ストレスには
「マインドマップ」で
アプローチするっていい手段じゃないかなと
もしかしたら
マイインドマップ効果で
ストレスで飲んでたビールの量が減って
ダイエットできるかもしれませんよ！
さぁ、生理痛改善は楽しくやりましょう！
マインドマップやっても
精神的に疲れるし
生理痛が改善しないときは
当院の本気はりきゅう治療を
オススメしたいです
精神的ダメージが強いと
カラダに不調が必ずでてきます
しかも慢性的になりやすい
その延長上に生理痛があります
そんなとき
自分のチカラだけで
どうにかするのは難しいです
一緒に不調を１つ１つ改善して
生理痛を根っこから治しましょう！
気持ちいカラダだと
精神的にもぐっとラクになりますよ！
さぁ、今日は
マインドマップを使って生理痛改善する
ことを書きました
そうそう
マインドマップの講習会でお世話になった
「こうこ先生」
https://www.lococo-mindmap.com/
優しいし、わかりやすい
マインドマップを教える資格を
持ってる先生です！
気になったら一度講習会に行くのが
手っ取り早いですよ！
追伸
フキノトウが咲きはじめた
日当たりいいところの
フキノトウって
大きくて、ノビノビ元気に咲いてる！
さえぎるものがないと
こんなに大きく育つんだな〜
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
clear-harikyu.com
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分