無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します！
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
「エスパーイトウ！」
本日、友人達と
スープカレーを食べに行きました‼
その名も
エスパーイトウ（笑）
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010301/1057060/top_amp/
エスパーイトウが
作ってるわけじゃないのに何故！（笑）
１人の友人が
このお店に通いつめていまして
オススメの
レッグチキンカレーを
牡蠣のスープにして辛さ４で注文😁
エビのスープは食べたことあるけど
牡蠣ははじめて！
一口スープを飲んでみると
まさしく牡蠣！！
牡蠣好きには
たまらない味でした！！
この牡蠣なんですけど
実は生理痛にいい！
スープカレー食べながら
牡蠣の効能を調べて
嬉しくなりました！
まさか牡蠣が
生理痛にいいとは！
じゃあ牡蠣の生理にいい効能を
私流にお伝え！
・牡蠣に多く入ってる亜鉛が
女性ホルモンのバランスを整える！
この亜鉛があなたの良質な
ホルモンを作るために重要なんです😘
たっぷり入ってます！
・血液のもとになる成分
鉄分が入ってる！
生理時に、１時間ナプキンが
もたない方は過多月経さんなんですが
過多月経だと
どうしても貧血になりやすい！
その貧血を予防するために
鉄分が必要です😘
他にも鉄分は
生理時のイライラを抑えてくれる
セロトニンを作るためにも
必要です😘
貧血とイライラがなくなると
ラクになりますよね！
牡蠣から美味しく
取っちゃいましょう！
「エスパーイトウに入ってるよ！」
牡蠣と合わせて食べると
効果的な食べ物がありますよ！
レモン、ほうれん草、トマト、ブロッコリー
この中のブロッコリーは
今日のレッグチキンカレーに入ってた！
・ブロッコリー
生理のとき
アレルギー症状が強くなる人にオススメです！
ほうれん草とトマトは
トッピングでありそう！
サラダとか！
さぁ！今日は
・牡蠣が生理痛改善にいいこと！
・牡蠣と合わせて食べると
効果的な食べ物を
お伝えしました！
今日行ったエスパーイトウ
なんでこの名前？
って思って調べたら
「エスニックパワー」の略に
店主の名字をつけたらしい（笑）
奇跡的なコラボレーション！
ぜひ、生理痛改善のために
牡蠣のスープカレーを
食べに行ってみて下さいませ！
追伸
今日は、ちょっとあれこれ
考え事したので
考えごとの疲れをとってくれる
ツボにお灸！労宮（ろうきゅう）
お灸の熱さ感じたから
そんなに疲れてなかったみたい（笑）
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
clear-harikyu.com
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