無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します！
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
「眠い！眠すぎる！」
今日は、ブログに何書こうかな〜
考えているうちにウトウト
眠い！最近眠すぎる！
これじゃ頭が働かない！
「酸素足りないのかな〜。」
酸素が少ないと
眠くなるって言いますよね😪
最近寒いから
あまり換気してなかったな〜
「ガラガラ、窓を全開。」
アメリカの研究結果では
締め切った会議室では
通常の２、３倍の
二酸化炭素になるとの報告が、、、
酸素が脳にいかなくなると
機能が落ちて眠くなりますからね
今日のブログ書くためにも
酸素が必要です！
「生理痛改善も、酸素が必要！」
私たちが酸素がないと
死んじゃうように
私たちを作ってる
６０兆個の細胞も酸素が必要です
「細胞の高山病、、、酸素薄いよ〜みたいな」
６０兆個の細胞は
１つ１つがプチ私たち！
細胞に酸素が十分にいかないと
カラダの臓器の
機能が低下します💦
生理痛や、不妊症とも関係ある
子宮、卵巣
女性ホルモンを出すように
指令する脳も
最高のパフォーマンスを
発揮できなくなります😰
「生理痛良くするために、窓ガラガラ！」
小さな工夫かもしれませんが
子宮、卵巣が元気になってくれるなら
窓開けて
毎日換気しましょう😘
「私、１時間に６畳の空気汚してた！」
１人あたり
１時間に６畳の部屋の空気が
必要なんですって！
え〜これ良く考えると
１時間に私の吐いた空気を
６畳の部屋に
充満させてたなんて
微妙、、、
自分の吐いた
息のキレイさに自信ない（笑）
ということで
効果的な換気のやり方！
①１箇所窓開けるんじゃなくて
対角線上になるように
２箇所の窓あける
②空気の入り口にする窓は
１５センチ開けて
出口になる窓は全開に開ける
③春夏は１２〜１６時
秋冬は１２〜１４時に換気
⑷６〜８畳で１日１回５〜１０分
「この部屋には、窓が１個しかない。」
この時の解決法は
・玄関１０センチ開ける
・窓の両サイド１０センチ開ける
私は、この両サイド
１０センチをやることに決定！
さっそく換気
（いい気持ち〜。）
今日は
・換気をして新鮮な
酸素を取り入れることで
子宮、卵巣が機能アップすること！
・効果的な換気のやり方！
を書きました😘
さっそく換気したせいか
最後までスラスラ
ブログかけましたよ‼
換気効果さっそくでた！
単純（笑）
さぁ、生理痛改善は
日常の積み重ねが大事です！
換気しても
ライフスタイルを変えても
生理痛が改善しない場合は
当院の無料カウンセリングに
お問い合わせ下さい
https://harikyu-clear.com/counseling
今月から治療を始めると
今年の冬の生理痛が
ラクになりますよ！
追伸
今日は、特に気になる症状は
ないんですけど
解毒、デトックス目的でここにお灸！
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
clear-harikyu.com
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分