不調で出来なかったことを出来た！
に変える。
鍼灸師のうちだじゅんこです♪
ブログ4７４日目。
腰が痛い方いませんかー？
今日いらして下さったお客様は、
座ってても立ってても腰が痛い！
っていう訴えでした。
腰をみると緊張して硬くなってる
だけじゃなくて、
腰にチカラがない(=ﾟωﾟ)ﾉ
（筋肉がないのとは違う。）
これが１つ痛みの原因に
なってるなと。
そしてもう一つ、
問題だと思ったのがお腹。
腰が悪い方は、
お腹の筋肉が緊張して硬くなって
血の巡りが悪いことが多いんですけど、
この方の場合はチカラがない。
チカラのない方は、
病気がちの方に多いです(・ω・)ノ
聞くと最近。
腸閉塞とか痔とか
不調続きだったみたいなので、
これが原因かなと。
腰とお腹にチカラがあることは
重要でして(=ﾟωﾟ)ﾉ
チカラがないと体幹をしっかり
支えられない。
腰にも痛みが出ますし、
痛いと前かがみになったり、
お腹に力が入って内臓も圧迫されるので、
内臓機能が落ちて
さらに腰に影響がでます。
このときに必要な治療は、
腰、お腹にチカラをつける治療と、
内臓機能を活性化する治療です！
チカラをつける治療っていうと、
筋トレを思い浮かべると思うんですけど、
そもそも痛いときに
筋トレできないですよね。
（今日いらした方も
筋トレなんて痛くてできないと
言ってました。）
なので筋トレをする場合は、
ハリとお灸で痛みをとってから
はじめて下さいませ！
そして実はですね。
ハリとお灸は、
お腹と腰にチカラをつける
効果もあります！
そしてですね。
ツボを通して
内臓機能も活性化できるので、
結果的に腰、お腹が
ベストな状態になって
腰の痛みが改善されていきます。
さ！腰を改善して、
いつでも動けるカラダを
作りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
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『女性専門』クリアはりきゅう院