女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善の
はりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ５７日目♡
乙女ゲーム２日目。
『問題のあるシェアハウス』
昨日からはじめた
ストレスの対処法と
心理学を学べるスマホアプリ⬇
昨日は、つまらない！
って言ってたじゃないですか？
今日やってみたら、
けっこう面白いかも！（笑）
今日はストレスの対処法を
勉強できました！
このお題⬇
シェアハウスのみんなが
アドバイスをくれますよ～⬇
実行がむずかしいことも
フォローしてくれる⬇
うんうん。⬇
結構具体的に
教えてくれるんですよね⬇
ほーほー。
これはシンプルで深い⬇
ふむふむ⬇
こんな感じで、
教えてくれました！
もっと、いろいろありましたよ！
気になる方は、
無料なので
アプリ探してみて下さい！
自分に合う生き方は、
どう決めたらいい？
っていう話でしたけど、
まとめると(=ﾟωﾟ)ﾉ
・全部試す
・やりたくないことやらない
・小さなことから始める
・自分なりの指標を決める
（楽しいか、安心できるか、ポジティブか）
この自分なりの指標を決める
っていうのが大事ですよね！
そうじゃないとつい流されて、
不満と負担がたまっちゃう！
あなたの指標は、
なんですか？
私はですね。
考えてみたんですけど、
思い浮かばない！（笑）
あれれれれーw
もしあなたも思い浮かばなかったら
せっかくなので
今、一緒に考えてみましょっ（笑）
うーーーんと（´-`）.｡oO
指標は。。。
心地いいかどうか？
がいいかな！！
あなたは、何にしましたか？
聞きたい(≧∀≦)
よくよく考えると、
この指標を決めるだけで、
ストレスは確実に
減ってきますよね！
指標に合わないものは、
捨てると。
捨てる勇気はいるけど、
心の負担はぐっと減る！
心の負担が減ると、
体の負担が減る！
心と体の健康をコントロールしてる
自律神経はつながってます！
なので心が安定してると、
体の各機能も
（内蔵、血管、ホルモン分泌）
安定するんです！
これが健康な体でございます！
そして。
心からじゃなくて体から
自律神経の乱れを改善して
健康に導くのが、
クリアの自律神経改善
はりきゅうです(=ﾟωﾟ)ﾉ
自律神経と関係深い
首や背中に重点を置いて治療したり⬇
東洋医学を使って、
自律神経を改善していきます⬇
さ！心と体！
両方から自律神経を整えて、
元気なあなたを作りましょう！
では、また明日☆
初デートもしましたよ（笑）
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『女性専門』クリアはりきゅう院
clear-harikyu.com
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札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分
麻生駅は徒歩１７分
ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離！
女性専門だから、安心！
080-8855-0429（予約は、HPからも出来ます！）