不調で出来なかったことを
出来た！に変える
～ボディ&ソウルのはりきゅう師～
うちだじゅんこです♪
ブログ4９７日目。
札幌北３３条店のラマイに
スープカレー食べに行って来ましたよ！
https://s.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010202/1007585/
ここのお店は美味しい！
だけじゃなくて(=ﾟωﾟ)ﾉ
パニックの方の外食練習
に適してると思う！
パニックとか精神的な問題で
外食が出来なかったんだけど、
「最近その日の調子によっては
外食できる！」
っていう人いると思うんですね(・ω・)ノ
ここは、目線が気になりにくい。
他の人から見えない作りに
なってるんですよね。
居酒屋さんは個室とかあるけど、
スープカレーは、
解放的なお店が多くないです？
私たちが入ったところは２人がけの席。
で、後ろのカーテンを閉められるので
ほぼ個室。
４人がけの席もあったんですけどね、
ここも仕切りがあるので、
きっと目線が気になる人でも、
リラックスして食べれると思いますよ！
食べたのは、これ！！
スタンダードのスープか迷ったけど、
柑橘系の酸味がって気になるー！（笑）
辛さは６。ぜんぜん辛くなかった！
ジャワカレー辛口くらいかな？
ただ、精神疾患があったり
自律神経が乱れやすい方は(･Д･)」
あまりの辛いの食べると、
自律神経系が乱れるので
気をつけて下さいませ！
あと、ご飯M盛りにしたんですけど、
けっこう量が多くて大変でした！
ここは具も多いので、
Sで腹八分目に食べるのが
もっとも健康的だと思います（笑）
スープの量は大盛り。
この方がいいと友人にすすめられた！
あと、ココナッツのラッシー？
も飲みましたよ！
ココナッツ好きには、たまらない味（笑）
私の選んだカレー。
ここのお店は、ふだん混むみたいなので
混まない時間に来て人目を気にせず
ゆっくり食べるのがいいかも( ´ ▽ ` )ﾉ
（駐車場は、６台は止めれたはず！
私たちは、歩いて行ったけどw）
さ！ラマイに行ってみたいけど、
外食するのがまだちょっと
難しい方もいますよね＾＾
実は！今回このお店に行った友人は、
お客さま！
パニックで数年前までは、
外食もできなかったんですよね。
でも！今は、もうすっかり
私のところも卒業して元気にやってます！（笑）
たまに来てカラダみせてーやー♡
なので、しっかり治療をしていくと
外食したり、地下鉄に乗ったり
一人でカフェに行ったり！
仕事も挑戦できるようになりますよ＾＾
パニックは、バランスの乱れ。
カラダとココロのバランスの乱れ。
私は不安神経性ですが、
似てる発作を半年経験したことがあります。
そのとき強く感じたのが、
このバランスの乱れ。
発作はとても疲れますよね。
不安ですしね。
これを良くするためには、
このバランスの乱れを
整えることがとっても大事です！
そのための自律神経を整える治療。
そしてそれと関係があるのが、
首や背中のコリを丁寧にとる治療。
そしてカラダへのアプローチだけじゃなくて、
ココロにもアプローチが重要！
私は、カウンセラーじゃないんですけど
１つだけ言えるのは、
不安定にさせてるものが心にあるなら
それを吐き出すことがとっても重要です！
これってすごい効果を出します！
一緒に本音であれこれおしゃべり。
ということで！
元気になったら一緒に
ラマイでお祝いしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
では、また明日☆
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