ブログ１７３０日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
のほほんと体と心に良いことを考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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昨日のブログに書いたんですが↓
恵庭観光の帰り道に寄った
温泉とサウナが、
思いのほか良かったので
シェアします！
このブログで
何回もお話ししてますが、
サウナは自律神経を鍛えるのに
とても適した健康法！
あなたの交感神経と副交感神経の
バランスを整えてくれますよ！
そして体の深部の血流も良くしてくれる
優れものでございます( ´ ▽ ` )/
〜北広島温泉・森の湯の感想〜
ここはサウナよし、水風呂よし、
外気浴よし！
温泉の質よし、
露天の風景よしです(≧∀≦)
ここのサウナは
女性にオススメですよ！
のぼせタイプの人も、
冷え性タイプの人にも良いと思います。
ただ温度が高めで乾燥してるので、
サウナが初めての方だと
気持ちよく入るのが、
もしかしたら難しいかもしれません。
サウナで整う感覚が
既になんとなくわかってる方は、
問題ないと思います！
ここのサウナ室は座る場所が、
１段目と２段目に分かれてます。↓
わたしは２段目が気持ちよく
汗をかけました！
ただ熱くて乾燥してるので
バストトップが痛い！w
手でガードして入りましたよ（笑）
今回３セットサウナに入りましたが、
３回とも１０分くらい入ってたかな！
サウナの後は水風呂！
ここの水風呂の温度は
とてもいい(≧∀≦)！
しっかり冷やしてくれます！
気持ちい〜♡
（しっかり冷えることで自律神経が整う♡）
水は井戸水を使ってるみたいですよ！
水風呂の後は外気浴！
山の景色を見ながら
ゆっくりイスに座れます！↓
森の香りも漂ってきてイイ感じ♡
温泉なんですが、
茶色のモール温泉です！↓
（モール温泉大好き♡）
スベスベ感がすごい(≧∀≦)
露天風呂はそんなに
温度も高くないので、
景色を見ながらずっと入れちゃいます！
癒しのひととき〜♡
生き返る〜♡
ぜひあなたにもこの最高の癒しを
味わってほしい(≧∀≦)
他にも飲む温泉があったり↓
焼肉ができたり↓
休憩室も広いですよ！↓
外の休憩室で
ボケッとするのも良さそう！↓
あと温泉では
パークゴルフもできます！
ここは穴場の温泉とサウナだわ♡
そうそう！
ここはバスやJRでも来れるみたいです。
さ！
サウナは不調の回復期の方に
オススメ( ´ ▽ ` )/
ただサウナが未知すぎて、
不安な方もいると思うんです。
私はサウナが好きなのも
ありますが、
サウナスパアドバイザーの
資格も持ってるので、
何か心配なことや
入り方の相談などがあれば、
気楽に聞いてくださいませ♡
ではまた明日！
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのサウナタイム♡
愛ラブ・あなたの整いタイム♡
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『女性専門』クリアはりきゅう院
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