ブログ1704日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ!
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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こないだインスタを見ていたら、
マザーテレサの言葉を発見。↓

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

 


言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

 


行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。


 

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

 

性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

 

私がこの言葉に初めて出会ったのは
20才のとき。


初めて読んだときは、
ちょっとピンとこないなと。


今はまさにこの通りだと思ってます!

ただこの言葉。

場合によっては勘違い
起こしやすいかなと。

 

私なりに気になった点を
お伝えさせてもらいますね!

 

一番はじめの文章なんですが↓

 

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

 

これを読んで、

「ネガティブなことを考えたり、
言ったりしたらダメなんだな。
現実化しちゃうから。」

こう考えた方はいないでしょうか?

 

ここは勘違いしやすいポイント
なんですけど、

もし自分の中に辛い気持ちや
ドス黒い気持ちがたくさんあるなら、

どんなにキレイで美しいポジティブな
考えや言葉に変えても、
うまくいかないです!

 

途中でやめたくなるか、
変化が起きなくて続かないと思います。

 

なぜなら、
上部だけの言葉だから!

自分が本当に思ってないことは、
出来ないし続けられないんです。

 

もし出来たとしても
影響力がないと思います。

 

こう私がはっきり言えるのは、
私もうまくいかなかった経験者だから(笑)

じゃあどうするか( ´ ▽ ` )/

 

マザーテレサの言葉には、
書かれていませんが段階がありますよ!

 


〜ありのままの自分を受け入れる段階〜


自分のネガティブを無視しない!
自分のいろんな感情を知る。
これが全てのスタートラインです!

何が辛くて何が嫌なのか?
本当はどうしたいのか?

いろんな気持ちや考えを持ってる
自分を知ることが
必要です!

 


自分のネガティブな部分は
無視できません。
すごい強い力を持ってるので!

なので無視せずに
逆に大事に向き合う!

これをやってると自己肯定感が
上がってきます。

そうするとネガティブがポジティブに
変身していくんです。

ネガティブは、
なくなすものじゃないんです。

変身させるもの!


この状態で初めて、
マザーテレサの言ってることが
実行できるようになります。

むしろやりたくなる!
だから行動も変わってくる!

ネガティブな気持ちって
抑えきれません
(≧∀≦)

 

一瞬で消すことも無理。

だから消すんじゃなくて
大事にする!

ということで、

もしあなたが今の自分じゃなくて
変わりたい!っていう気持ちが強いなら、

どうか自分の汚い暗い!
誰にも見せたくないような気持ちを
大事にしてあげてくださいませ♡

 

ではまた明日!

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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)

愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのネガティブ♡
愛ラブ・あなたの暗さ♡

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