ブログ１７０４日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
体と心にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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こないだインスタを見ていたら、
マザーテレサの言葉を発見。↓
思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。
私がこの言葉に初めて出会ったのは
２０才のとき。
初めて読んだときは、
ちょっとピンとこないなと。
今はまさにこの通りだと思ってます！
ただこの言葉。
場合によっては勘違いを
起こしやすいかなと。
私なりに気になった点を
お伝えさせてもらいますね！
一番はじめの文章なんですが↓
思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
これを読んで、
「ネガティブなことを考えたり、
言ったりしたらダメなんだな。
現実化しちゃうから。」
こう考えた方はいないでしょうか？
ここは勘違いしやすいポイント
なんですけど、
もし自分の中に辛い気持ちや
ドス黒い気持ちがたくさんあるなら、
どんなにキレイで美しいポジティブな
考えや言葉に変えても、
うまくいかないです！
途中でやめたくなるか、
変化が起きなくて続かないと思います。
なぜなら、
上部だけの言葉だから！
自分が本当に思ってないことは、
出来ないし続けられないんです。
もし出来たとしても
影響力がないと思います。
こう私がはっきり言えるのは、
私もうまくいかなかった経験者だから（笑）
じゃあどうするか( ´ ▽ ` )/
マザーテレサの言葉には、
書かれていませんが段階がありますよ！
〜ありのままの自分を受け入れる段階〜
自分のネガティブを無視しない！
自分のいろんな感情を知る。
これが全てのスタートラインです！
何が辛くて何が嫌なのか？
本当はどうしたいのか？
いろんな気持ちや考えを持ってる
自分を知ることが
必要です！
自分のネガティブな部分は
無視できません。
すごい強い力を持ってるので！
なので無視せずに
逆に大事に向き合う！
これをやってると自己肯定感が
上がってきます。
そうするとネガティブがポジティブに
変身していくんです。
ネガティブは、
なくなすものじゃないんです。
変身させるもの！
この状態で初めて、
マザーテレサの言ってることが
実行できるようになります。
むしろやりたくなる！
だから行動も変わってくる！
ネガティブな気持ちって
抑えきれません(≧∀≦)
一瞬で消すことも無理。
だから消すんじゃなくて
大事にする！
ということで、
もしあなたが今の自分じゃなくて
変わりたい！っていう気持ちが強いなら、
どうか自分の汚い暗い！
誰にも見せたくないような気持ちを
大事にしてあげてくださいませ♡
ではまた明日！
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あなたの不調が良くなるおまじないを
愛を込めて贈ります(≧∀≦)
愛ラブ・あなたの体♡
愛ラブ・あなたのすべての気持ち♡
愛ラブ・あなたのネガティブ♡
愛ラブ・あなたの暗さ♡
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