ブログ1587日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

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あなたはリラックスタイムに
どんな飲み物を飲んでますか?

わたしはコーヒーも好きなんですけど、
最近チャイをよく飲んでます( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

鍋に牛乳を入れて、
紅茶を入れて、
生姜を入れて、
シナモンを入れて、
そして決め手はカルダモン!

 

このカルダモンを入れるか入れないかで、
香りが違いますよ~♡⬇︎


(⬆︎カルダモンは包丁で割って入れてます!)

自作のチャイ
飲んだことがない方は、

ぜひ作ってみてほしいです!

 

美味しいので(≧∀≦)

 

そしてチャイは、
今みたいな寒い冬にピッタリですよ!

 

生姜とシナモンが
あなたの体を温めてくれます!

あと香り高いカルダモンは
何にいいかというと
胃腸にいい!

 

胃腸は健康の土台です!

そして胃腸は精神的な安定とも
関係があるので、

胃腸を整えることは、
体と心の両方にいいんです( ´ ▽ ` )ノ

 

寒い冬は!
ホットチャイの力をかりて、
まったり元気になりましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

ではまた明日!

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