ブログ１５８７日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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あなたはリラックスタイムに
どんな飲み物を飲んでますか？
わたしはコーヒーも好きなんですけど、
最近チャイをよく飲んでます( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
鍋に牛乳を入れて、
紅茶を入れて、
生姜を入れて、
シナモンを入れて、
そして決め手はカルダモン！
このカルダモンを入れるか入れないかで、
香りが違いますよ～♡⬇︎
（⬆︎カルダモンは包丁で割って入れてます！）
自作のチャイを
飲んだことがない方は、
ぜひ作ってみてほしいです！
美味しいので(≧∀≦)
そしてチャイは、
今みたいな寒い冬にピッタリですよ！
生姜とシナモンが
あなたの体を温めてくれます！
あと香り高いカルダモンは
何にいいかというと胃腸にいい！
胃腸は健康の土台です！
そして胃腸は精神的な安定とも
関係があるので、
胃腸を整えることは、
体と心の両方にいいんです( ´ ▽ ` )ﾉ
寒い冬は！
ホットチャイの力をかりて、
まったり元気になりましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
ではまた明日！
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