無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します☆
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
生理痛改善は
不妊治療の土台です☆
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「３５歳の八角。（はっかく）」
今日、いつもお世話になってる
地下鉄３４条の
スーパー丸正さんに
お買い物に行きましたよ！
丸正さんの特徴は
魚にチカラを入れてるとこ！
本日もいろんな魚が
並んでました
その中に気になる魚を発見！
八角（はっかく）
この魚、最近よく見るけど
食べたことないし
味も食べ方も、よくわからない
しかし！
なんと刺身用って書いてる！
こないだ人生初！
あじをさばいてから
違う魚も挑戦してみたかったので
迷わず購入
「A型だけど料理はO型。私の八角のさばき方。」
この度もYouTubeでさばき方を検索
いいのがありました
https://m.youtube.com/watch?v=ursmmrOX0hc
八角ってこんな
ヒレがあるんですね
①頭をとって、内臓を出して
②血合いというものをかき出して
③洗って、よく拭いて
④背びれ、腹ビレをシューってとって
⑤皮をはいで三枚おろしにする
（骨にそって、スーって切る）
⑥はじっこのところ切る
⑦食べやすい形にカットして完成！
食べてみると
コリコリしてて甘い魚でした
「生理痛と最高のダイエット食。八角。」
八角にはビタミンB6入ってます
ビタミンB6は
子宮の収縮を緩めてくれます
これは、生理痛の原因の
プロスタグランジンの過剰分泌を
抑えることができますよ！
エストロゲンの代謝も
良くする効能があります
そして高タンパク！
質のいい血液や
女性ホルモンのもとになります
「ダエットに八角。」
高タンパク、低エネルギー
低脂肪、低コレステロールなので
ダイエットにも最適！
八角って高級魚だと思ってたんですが
全部が全部
高級じゃないみたいです
なので普段のゴハンの一品に最適！
今日スーパーで見た八角は
調理用と刺身用があったんですが
調理用は４匹くらい入ってて
３００円くらいだったような、、、
お刺身は１匹で４００円くらいでした
私は半額でゲットしました！
ラッキー！
なので、今が旬みたいなので
北海道にいるなら手軽に手に入るので
挑戦してみて下さいませ！
「はりきゅう治療＋八角。」
快適な生理の土台は食事ですけど
食事を変えるだけじゃ
生理痛改善が
難しいことがあります
その時は、あなたには
はりきゅう治療があります
ピルみたいに
副作用や卵巣機能低下の
心配もなくて
薬のチカラを使った
みせかけの生理痛改善ではなくて
冷えや、血行不良などの
根本的な原因を治療できます
特に当院では
自律神経の乱れを改善して
生理痛を改善することに
チカラを入れています
結果、薬に頼らなくても
日常生活に支障がでないまで
改善することがほとんどです
さぁ、３月の無料カウンセリングで
あなたの生理痛の原因を
追求していきましょう！
https://harikyu-clear.com/counseling
今日は
・八角が生理痛にいいこと
・八角で治らない生理痛には
はりきゅう治療がいことを
書きました
そうそう
八角をさばくとかって
私、料理ができる人にみえませんか？（笑）
ぜんぜん違うんです
私、適当なので
包丁なければ、ちぎればいいし
リンゴだってピーラーで
皮をむいても
いいんじゃない？って
思ってるくらいの人間なので
八角をさばく時も
工作みたいな気持ちで
気軽にやりました
なので私には、魚さばけない！
って思ってる方がいたら
ぜひ、気楽に一緒に楽しく
挑戦しましょ！
追伸
今日は、よく眠れるツボにお灸！
いつも、よく寝れるんですけど
さらに今日は
良く寝ちゃおうかな！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
clear-harikyu.com
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分