無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します☆
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
生理痛改善は
不妊治療の土台です☆
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「まったく人ごとじゃない、うつ病。」
今日は
興味深いニュースを発見！
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180313-00024643-president-life&p=1
「快食、快眠、快便」
であれば
うつ病の心配はいらない
というもの
逆に言うと
この３つが２週間以上続くなら
うつ病のサインかも
私は生理痛とうつ病は
切っても切り離せないと
思ってるんです
うつ病じゃなくても
精神疾患全般なんですけどね
なぜなら、感情は
女性ホルモンと密接に
関わってるからなんです
なので生理痛が重い
患者さんの中には
布団から出られなくなるまでの
状態じゃなくても
うつうつとした気分が
長く続いて
仕事を休職しながら
メンタルクリニックに
行っていたり
更年期障害か、うつ病か
わからないまま治療していたり
パニック障害など精神疾患で
悩んでる方も少なくないです
「私なら見逃すと思う、うつ病の症状。」
うつ病初期は
抑うつ気分や、興味の低下と一緒に
「頭が痛い」
「胸やお腹が気持ち悪い」
「だるい」
などのカラダの違和感が現れます
これってどれも
自律神経の乱れの症状ですね
精神的な感情って
自律神経と密接に関係していますよ
自律神経の乱れで起こる症状って
「なんかおかしい。」
っていう
あいまいな不調が多いです
この不調の種類は
数え切れないくらい
たくさんありますよ
１０人１０色です
「８〜９割が病院で受診。」
うつ病の方の
８〜９割はカラダの不調から
内科や婦人科などを受診してるという
報告があります
カラダがおかしいぞって
高い確率でうつ病の方は
思ってるということです
これを「仮面うつ」
といいます
でも、自分がうつ病だとは
思いませんよね
私だったら
気づかないと思うな〜
だから
ムリしちゃうんですね
そして病院で受診しても
「更年期障害」や
「自律神経失調症」
って言われたりして
お医者さんも
発見するのが難しいのが
事実みたいです
だから、やっぱり診断がつかないと
私たちは
ムリしちゃうんですよね
だって不調が続いて
抑うつ状態でも
カラダが動けば
仕事もいつも通り行くし
自分で出来なくなってる事
があっても
誰かに助けてもらおうなんて
発想すら浮かばない
だから
ますますムリしちゃいますよね
これが目に見える
骨折とかだったら
迷わず甘えて助けてもらうんですけど、、、
「じゃあ、どうするの？」
①うつ病を知る
知ることが大切！
確かに、知らなきゃ手も打てない
②いつもやってることを
チェックしとく
これは趣味とかじゃなくても
暇さえあれば
あなたが何気にやってることです
この何気にやってることが
うつ病初期の段階では
やるのが辛くなります
例えば私なら
スマホをいじるのが面倒になったら
うつ病のサインかもしれません
③ 「快食、快眠、快便」
じゃないのが２週間以上続く
これは、精神的なものが
自律神経に影響をあたえて
胃腸の動きを止めてしまってます
抑うつっじゃなくても
失恋とか人間関係とか
ショックなことあると
胃が痛いとか
食欲もわかないですよね
睡眠に関しては
不眠だけじゃなくて
寝ちゃいけないところでも
寝てしまうなど
日常生活に影響が出たら
ちょっと問題あるかな？
と思って欲しいです
「子宮も胃腸と同じ
自律神経支配なんです。」
実は胃腸だけじゃなくて
抑うつ状態が続くと
子宮にも影響がいきます
胃腸みたく
動きが悪くなるんです
だから子宮の
血流が悪くなって硬くなって
生理痛が出やすくなるんです
「生理痛治療で職場復帰。」
当院で生理痛治療してる方は
大なり小なり
精神疾患もっている方が
多いんです
重いうつ病の方は
難しいですが
外に一人で出れて
日常生活がそれほど支障なく
送れる方は
当院のはりきゅう治療で
生理痛と一緒に
自律神経を整える治療をすることが
オススメです
実は、カラダを良くすると
精神的な気持ちの低下が
改善することがよくあります
患者さんにも
「はりきゅうって精神疾患にも
いいなんて知らなかった。」
って言ってもらえることが多いです
それはそうでなんです！
自律神経の乱れを改善すると
今度は逆に
精神面にいい影響を
与えれるっていう
カラダのしくみがあるからです
特に当院は自律神経を
整えることに重点を置いています
結果
職場に復帰したり
精神的な落ち込みが
改善して楽になったり
パニックの方が
地下鉄乗れるようになったり
お店でごはんを
食べれるようになったりしています
さぁ、生理痛改善のために
精神的な原因を一緒に
治療していきましょう！
３月の無料カウンセリングで
あなたのお話し聞かせて下さい
治療の目標も
一緒に立てますからね！
https://harikyu-clear.com/counseling
今日は
・うつ病や精神疾患が生理痛と
関係あること
・うつ病の３つのサイン
・はりきゅうで
自律神経を治療したら
生理痛も精神疾患も
一緒に改善できる
っていうことを書きました
そうそう
今回うつ病のことを
勉強できて良かったです
知ってると知らないのでは
もしなった時の行動が
違ってきますからね
でも、もしなったら
誰に助け求めよう？
って本気で考えたのでした
そして、辛い時に辛い！とか
なんか変かもって！って
言える勇気と素直さを
身に付けたいと思いました
追伸
最近風邪引いてたから
体力をつけるためにここにお灸！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
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