ブログ１５５１日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
▪️▪️▪️▪️
Tさんとの治療は、
治療をしながら２人で本の感想会を
やってます( ´ ▽ ` )ﾉ
（詳しい内容は今回省略！）
これは心の中にずっとある傷を
良くするために、
Tさんと一緒に考えてやってる
心のケアです(≧∀≦)
（当院ではあなたがしたい心のケアを
一緒に考えて、
私が仲間として一緒にやってます！）
ということで治療の前に、
本の感想会の範囲を予習！
（話たいことをメモしとこっと！）⬇︎
Tさんとはアダルトチルドレンの
この本を使って話し合ってます！⬇︎
（これが盛り上がるんだw）
～過程を大事にしてなかったわ！～
今回もTさんとの話は面白かった(≧∀≦)
赤裸々に話すっておもしろい！
今回私はいい気づきをもらいましたよ！
今回わたしたちは、
「みんなが幸せに見える！」
コレについて話し合いました( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎
あなたは友人や、外を歩いてる人、
芸能人とか誰でもいいんですけどね、
人が幸せそうに見えて、
苦しい時ってありますか？
このことを私たちは話してたんです！
「そもそもどうしてこんな気持ちに
なるのかな？」って。
話の中でTさんが、
「こう思うのは、
結果だけを見てるからなんじゃない？」
って言ったんです！
たしかにそうだなと∑(ﾟДﾟ)
ふだんから自分自身が過程を
大事にして生きていれば、
人のこともそういう目で
見ると思うんです！
「あの人幸せそう。」っていうのは、
見た目からくる結果ですよね。
自分が結果にばかり注目してると、
人のことも結果でしか
見れなくなると思った！
逆に自分自身が過程を
大事にして生きていたら、
幸せそうな人がいたら、
「この人はどんな道のりを歩いて
ここまで来たんだろう？」
って考えるんじゃないかなって！
私が思ったのは、
自分自身の過程や道のりを大事に
していくことで、
人と比べる苦しさが減って
生きやすくなるだろうな！
って思ったんです( ´ ▽ ` )ﾉ
どう思います？
やっぱ本の感想会は面白い！
生き方をラクにできるヒントを
自分たちで見つけれる！
とうことで！
あなたももし生きづらさや
心のストレスを感じていたら、
一緒に治療の中で
本の感想会をしましょう！
ではまた明日！
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