ブログ１５３０日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜プロテイン・失敗レシピ！〜
あなたはプロテインを飲んでますか？
私は飲んでます！⬇︎
（ココア味！）
というか飲んでました！（笑）
（ここ４ヶ月飲んでなかったー！）
味も苦手じゃないし、
飲むのもイヤじゃないんですけど、
粒状のサプリと比べて一手間あるせいか、
（水に溶かすだけだけどw）
ちょっとめんどくさい。
ということで飲むのを忘れた
フリしてました（笑）
でもまだ半分残ってるし、
たんぱく質も足りてないので
どんどん飲んでいこうと思います(≧∀≦)
でもなと。
飲むだけじゃなくて
他のレシピもないかなと？
ということで先日思いついたのが、
ヨーグルトにかける！
簡単だし、ココア味と合うかも！
さっそくやってみました！⬇︎
結果。
すっごいマズイ(￣O￣;)
食べるの苦痛。
まずココアとヨーグルトが
合わない！（笑）
あとプトテインのココアは、
ふつうのココアと違いますね。
ちゃんと粉が解けなかったです！
粉も変な感じでマズイ！
なのでこのレシピは失敗です！
やらないことをオススメします(≧∀≦)
あなたドリンク以外のレシピで、
プロテインを使ってます？
手軽で美味しい方法があったら
教えてくださいませ！
今日は健康のためにプロテインを
飲んでる人が多いと思ったので、
この失敗を伝えたくて♡（笑）
ではまた明日( ´ ▽ ` )ﾉ
追伸
私はいろいろ調べた結果
このプロテインを飲んでます！⬇︎
ゴールドスタンダードの
ダブルリッチチョコレート。
2.27kg（5ポンド）100％ホエイです。
楽天で６６７７円（税込）で買いました！
確かアイハーブの方が安かった気もする。
水でも牛乳でも美味しく飲めます！
よくドラックストアでも売ってる
サバスのココア味よりも甘くないので、
飲みやすくてありがたい( ´ ▽ ` )ﾉ
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