ブログ１１２１日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ！」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
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〜嫌われるネガティブ！〜
最近おもしろくない！
（笑）
好きなことは
してるんですけどね(=ﾟωﾟ)ﾉ
サウナに行ったり、
美味しいもの食べたり、
でもね、なんか足りない。
何をしたいのかな？って
ここ最近ずっと考えてました。
コレやりたいかも！⬇︎
「ネガティブとご対面ブログ！」
コレは何かというとですね。
世の中には、
ネガティブって分類されてる
言葉がありますよね！⬇︎
（見えるかな？）
この言葉と向き合うブログを
書きたい！
ネガティブってだいたいの人が
嫌ってません？（笑）
だから遠ざけたり、
タブー視する！
でもってポジティブが、
良しとされてますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
だから辛いときこそ、
ポジティブな言葉を言おう！
っていわれたりね(≧∀≦)
確かにいいのかもしれない！
でも私が気になるのは、
あまりネガティブなことを
避けすぎると、
ネガティブが
こわくなっちゃうんですよね。
で、ネガティブな言葉や、
ネガティブなことから、
一生懸命逃げ回るようになる！
で、引き寄せの法則が
すごい気になって、
ちょっとでも
ネガティブなことは口にしない！
で、ネガティブなことを
聞きたくもないから、
そういうことを言う人がいたら、
すごい腹がたつ！（笑）
「あなたのせいで、
ネガティブになる！」
みたいなね！
コレ、昔のわたしね（笑）
ネガティブから
逃げ回ってるときが、
一番ネガティブでしたね！
しかもネガティブを
恐れすぎると、
変なことになっていくんですよ！
すごい暗い気持ちのときに、
逆に明るい言葉を使うのって、
一見いいように
思うじゃないですか？
でもどんどん、
自分の本心と言葉が
ズレていきます！
結果、自分の本当の気持ちが
わからなくなる。
しかも偽物のポジティブは、
ことごとくすぐ壊れますしね。
コレがプラスになる人は、
ネガティブを
恐れてない人だと思います。
あと自分のネガティブな
気持ちを、
大事にしないことじたいが、
実はネガティブのループに
ハマってる可能性が
あるんです(≧∀≦)
もし自分がですよ！
人に相談することも
出来ないくらい、
すごい落ち込んでるときに
ですよ！
「明るくしなきゃダメだよ！」
とか。
「そんなこと考えてたら、
もっと暗くなるよ！」
とか。
「気にしすぎだよ。」
とかって言われたら、
「この人に相談するんじゃ
なかった！」
って後悔しません？（笑）
「何もわかってくれない！」
「正論なんていらないよ！」
みたいな（笑）
逆に、
自分の暗さや、
ドロドロした汚ったない
自分をみせても、
話を一生懸命
聞いてくれたり、
理解しようとしてくれたり、
丸ごと受け入れようとして
くれる人がいたら、
すごい嬉しくないですか？
そしてその人のことを
すごい信頼しませんか？
コレ、自分の心の声を
聞いてあげるときも、
同じなんです！
自分のネガティブな
気持ちを、
自分に否定されたら悲しいの！
本当は
ネガティブな気持ちを全部、
自分に受け入れてほしいの！
自分のことって
客観的にみるのがすごい
難しいので、
私も最近までコレに
気づきませんでした！
コレがね、巷でよくいう
自分を受け入れる
っていうことだと思うんです。
だからネガティブな
気持ちって、
隠したり、
逃げたりするんじゃなくて、
本当は誰よりも自分が！
「そんなんだね、
そう思ってたんだね。」って、
聞いてあげる努力を
することが、
ポジティブな行動だと思って( ´ ▽ ` )ﾉ
しかもコレができると、
巷でよくいう、
自己肯定感っていうのが
高くなって、
自分軸ができてくる！
そしてこうなると、
ストレスに強くなる(=ﾟωﾟ)ﾉ
そしたら、
自律神経が
乱れにくくなる！
コレって最強の
根本治療ですよ！
てなわけで！
明日から、
「ネガティブとご対面ブログ！」
を書きたいと思います！
では、また明日！
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