ブログ1413日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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今日は寒い!
今まで暑かったのにこの寒さ!

 

わたしは明け方、
寒くて、寒くて!

実は今まで猛烈に
暑かったので、

 

 

私は布団をやめて、
ペラペラのヨガマットで

寝てたのと(笑)

 

掛け布団に薄いシーツをかけて
寝てたので(笑)⬇︎


(⬆︎これが一番涼しいと思うのよ!)

 

 

寒くて
風邪を
引くところでした( ̄O ̄;)

 

 

あなたは大丈夫でしたか?
急な温度の変化で
風邪気味に
なっていませんか?

 

 

もし喉がイガイガしてたり、
鼻が出たり風邪っぽいときは、

背中のセルフお灸
いいですよ!

 

 

背中なので、
火を使わない
貼るお灸
ラクだと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

オススメは太陽というお灸で⬇︎

 


ドラッグストアでも
売ってることが多いです。

 

とても小さいホッカイロに似た
お灸ですよ(≧∀≦)⬇︎

 

 

お灸を貼る場所は、
肩甲骨と肩甲骨の間!⬇︎

 

 


ここには風邪にいいツボ
密集してます。

 

そして風邪の症状があるときは、

コリになって反応が出ることが
多いので、

 

 

風邪にいい特定のツボを探す!
っていうよりも、

 

肩甲骨と肩甲骨の間にある
コリを探して、
お灸を貼って下さい!

 

そしたら何かしらの
風邪にいいツボに
貼らさってるので( ´ ▽ ` )ノ

 

 

正しいツボの位置に
お灸をするよりも、

 

 

コリとなって反応が出てる
ツボに
お灸をする方が
効きますからね!

 

 

もう一度、繰り返します!

 

風邪を引きそう!と思ったら、

 

 

肩甲骨と肩甲骨の間にある
コリを探して
お灸をしてください!⬇︎

 

 

ここでいうコリは、

押して、
痛気持ちいコリ
です!

 



マッサージして
欲しいところ(≧∀≦)

 

さ、やってみて下さいね!

では、また明日☆

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