ブログ１４０６日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ！
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ﾉ
▪️▪️▪️▪️
お灸のYouTube動画！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル
▪️▪️▪️▪️
夏バテで食欲がない方は
いませんか(≧∀≦)
今日は超簡単！
ご飯がすすむ一品「ピーネギ」を
ご紹介します！⬇︎
作り方は(=ﾟωﾟ)ﾉ
ピーマンとネギを細めの
輪切りにして、
しょうゆ、味の素、一味で
味をつけるだけ！⬇︎
（簡単でしょw）
少し濃い目にすると
ご飯にあいますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
すごいさっぱりしてるので、
夏バテの胃でも
美味しく食べれると
思います！
ちょっとタンパク質が
足りないなっていう場合は、
お肉と和えてもいいですよね！
卵焼きの上にかけても
美味しそう！
ちなみにピーマンは
ビタミンCをたっぷり含むので、
夏の紫外線のダメージや
シミ、そばかすを防いで
くれるんですって！
ネギは、疲労回復にいい！
ということなので、
夏バテだけじゃなく
夏の美肌ケアにも
ピッタリでございます( ´ ▽ ` )ﾉ
とにかく私としては
簡単で美味しいので、
ぜひあなたにも食べてみて
欲しいのです（笑）
（うまし！）
ぜひ、ぜひ〜♡
では、また明日！
◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
ご予約、お問い合わせもお気軽に！⬇︎
harikyu-clear.com