ブログ９７３日目♡

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ﾉ

【パニック改善はりきゅう師】
うちだじゅんこです♪

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お灸のYouTube動画はじめました！⬇︎
お灸ができちゃう！チャンネル


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～アラフォー散歩～

 

 

百合が原公園まで、
散歩に行ってきましたよー( ´ ▽ ` )ﾉ⬇︎

 

 

 


みて～！
３時間以上、散歩したら、
こんなにたくさん歩けた(≧∀≦)⬇︎

 

 

この日は降水確率が
０%だったはずが、
雨は降るし、しかも寒い！（笑）
なかなかの苦行散歩。

 

ま～、だけど(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

コロナで家にずっといるよりも
何倍も健康的だし、

帰ってきてからの
適度な疲れがよかった！

 


いつもよりだいぶ早く、
ぐっすり眠れましたもん！


 

 

眠れない人は、
３時間くらい歩くといいかも！

体力がある人は、
少し歩いたくらいだと
少ないのよね♡

⬆︎具合が悪かったなんて思えない、
もとお客さんMちゃん！（笑）

 

 

さ、百合が原公園に到着！
今ってチーリップの時期(=ﾟωﾟ)ﾉ⬇︎

寒いから落ちついて
見れないが惜しいわ！（笑）

 

 

お腹が空いたので、
途中でお菓子を、むしゃむしゃ⬇︎

 

あ～、
寒くて
落ちつかない！w

 

 

～貼るお灸とホッカイロを
もってくればよかった！～

 

 

手がかじかむ〜！

こういう寒いときは、
やっぱホッカイロだわ！（笑）
すぐに温めてくれるし、最高！

 

 

 


じゃあお灸は何にいいの？
っていったら、

⬆︎貼るお灸「太陽」

 

この日なんかは
足から寒さが入って、

 

生理痛が起きたりとか、
おしっこが近くなったりとか、
下痢になったりしやすい！

 

 

こういうのを
ツボの効果をつかって
防ぐのに向いてるの( ´ ▽ ` )ﾉ


 

 

寒さの二次被害から、
守ってくれる！

 

 

あと、冷えを根本から
治療するのがお灸だな！

 

 

イメージ的には、
ホッカイロが外から温めて、
お灸が内から温める感じ！

 

 

なのでお灸をしても
カラダが温かくなりますよ！

 

 

でも、やっぱり寒い日は、
対処法としては
ホッカイロがいいのよね！（笑）

⬆︎キレイなお花も
ゆっくり見れない寒さ！（笑）

 

 

私は、
冬はホッカイロとお灸を
ダブルで使ったり、

 

 

夏はホッカイロは暑いので、
クーラーで外からも内からも
冷えないように、
お灸を使ってます！

 

 



さ、北海道はもしかしたら、
ホッカイロが
恋しい日がまだあるかも？（笑）
（もう６月だけど！w）

 

道外の人はもう
必要ないですよね！

 

クラーの時期になるのかな？

 

ってことで！
これから夏に向けての
お灸の使い方もお伝えしますね！

 

 

追伸⬇︎

 

花ってどうして、
年齢が上がると
好きになるんだろう？（笑）

 

 

ライラックの香りをずっと嗅ぐ、
癒しの時間（笑）⬇︎

 

では、また明日☆

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