ブログ1288日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜自分を知りたいなら、
ムダな時間が大事!〜

 

 

 

本の感想会まであと3日!⬇︎

 

 

本の感想会とは、

当院でやっている
オンライングループワークです!

 

生きづらさをところどころで
感じてる仲間が集まって、

1つの本を題材に⬇︎

 

自分の気持ちを知ったり、
考えたり、伝えたりする練習の場です!

 

 

まったく硬苦しくない、
お気楽な集まりでございます( ´ ▽ ` )ノ

今回の本の感想会の範囲は
p77~85なので、

読む時間にしたら3~5分
くらいだと思うんですけどね(=゚ω゚)ノ

 

 

自分が伝えたいことや、
あれこれ考えながら読んでいると、
すぐに30分くらいたつんです!

 

 

本の内容的には、

アダルトチルドレンについて
書いてるので、

 

アダルトチルドレン →

子供の時の傷が大人になっても
治っていなくて、

日常のいろんなタイミングで、
傷口が開いて生きづらさを感じる大人!)

 

 

過去にさかのぼって、
親との関係を掘り返すことも多いです。

 

もう終わったことをウダウダ言って、

無駄な時間な気がするかも
しれませんが、

これが超絶大事です(≧∀≦)

 

なぜかというと、


無駄だと思うような話にこそ、
自分の大事な気持ちや
本当の願望が埋まってるからです!

 

自分の気持ちがわかると、
自分に合った生き方がわかってきます。

 

これってにもにも人生に大切!

 

私自身、本の感想会に
参加して、

少しづつ考え方や行動が
変わってきてるのを感じます。

 

この変わり方表面的っていうよりも、
芯からじっくり変わってる感じ。

 

本やYouTubeを見て数日間
影響される感じとは違う!

 

これは知識を入れるだけじゃなくて、

 

自分事として考えたり、
それを仲間の前で話すからこそ、

 

考えが自分のものになるんだと
思います。

 

 

なのであれこれ考えて話すことって、
すごく意味あることだと思っています!

 

 

まだ参加したことがない方は、
ぜひ気軽〜に、参加してください!⬇︎

 

参加したい方は!

 

私のLINEか、こちらにメールに
これまた気楽〜に、
連絡くださいませ(≧∀≦)⬇︎
oriori.happy.life@gmail.com

 

では、また明日!

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