札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
先週の日曜日
食事中に父がテレビを
見てたんですけど
陸王っていう
ドラマがやってたんですよね
しかも最終会！
今まで１度も
見てなかったんですが
このドラマ最高に面白い！
泣ける💦
最終会にハマってしまった！
このドラマどうやら
経営的にも苦しい
小さな足袋（たび）の会社が
マラソンで転倒して
再起復活をかけるランナーのために
熱い想いで
足袋型のランニングシューズの開発
をする！
っていう話みたいなんですけど
久しぶりに見た
良いドラマでした！
レンタル出来るよになったら
１から借りるかも！
でも、実は最終会の日
総集編がやってたみたいなんですよ！
悔し〜（笑）
総集編は
美味しいところ取り
ですからね
ということで
今回、私のブログは
2017年！セルフお灸のコツ
この総集編にしたいと思います！
美味しいところ取り
して下さいませ！
まずセルフお灸の基本編！
・セルフお灸とは
・セルフお灸の効果
・お灸の選び方と購入場所
・お灸のやり方
・セルフお灸とは
セルフお灸っていうのは
あなたが自分でお灸することです！
・セルフお灸の効果
本当にいいツボにお灸出来たら
生理痛がなくなったり
冷えがなくなったり
コリがなくなったり
治療効果が出るんです！
・お灸の選び方と購入場所
・お灸のやり方
シールはがしてライターで火をつけて
ツボに貼るだけ！簡単
ここから本番！
治療効果を出すセルフお灸のコツ！
・あなたのツボは
本やネットの見本の位置と
ずれてることがあるので！
押して痛いとか、気持ちいとか
冷えてる、なんか変とか
何かしら反応あるところを
探してお灸をして下さい！
・お灸が熱く感じないツボこそ
あなたがお灸した方がいいツボ！
熱いツボはやらなくていいです
・お灸は左右のツボにしなくていい！
例えば三陰交（さんいんこう）っていう
生理痛に有名なツボは
両足にあるけど
反応ある方にだけお灸します！
両足あれば両方に
左だけなら左だけお灸して下さい！
・お灸は１回目は
熱さがまったく感じなかったり
ほんわか感じるくらいだと
思いますけど
ちょっと熱いなって感じるまで
お灸の数を重ねて下さい！
１個２個３個って、、、
１個で熱くなったら
もうそれ以上お灸しなくてOK
３個やっても熱くないときは
４個、５個とやって下さい！
・お灸してから
すぐにお風呂に入らない方が
治療効果が上がります！
１時間は最低でも開けたい！
お風呂のあとにお灸するときは
３０分はあけます！
朝一でお灸してもいいし
寝る前にしてもOK！
以上！
まずここポイントにして下さい！
お灸のコツをやってみても
生理痛や冷え症が
改善しないときは
あなたのカラダが
こじれていたり
効果あるお灸のツボが
取れていない可能性が大きいので
当院で一緒に生理痛改善の
治療をしながら
効果あるセルフお灸しましょう！
私がツボをしっかり取ります！
確実な治療と
ツボを狙って
生理痛を改善しましょう
セルフお灸で効果を出すのって
実はなかなか難しいんです
私は鍼灸学校を卒業したとき
お灸をするのは得意でしたけど
治療効果を出せるお灸は
まだまだ出来なかったくらいです！
なので
早く良くなりたいなら
自分でやるよりプロに任せた方が
絶対にいい！
特にあなたが
妊娠したいと思っていて
３０歳を超えてるなら
卵巣年齢もあるので時間をかけないで
効率的に治療した方がいいと
私は思っています
急いでいなければ
まず自分でセルフお灸をするのが
オススメです
上手くいったら生理痛改善や
妊娠しやすいカラダつくりが
出来ちゃいますからね！
ぜひ、まずは
トライしてみてくださいませ！
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分