あ〜寒くなってきた
患者さんを治療してても
足冷えてる人が増えてきたな〜
そしてお尻！
おしりが冷たい人
続出中！
あなたのお尻どうですか？
さぁ！
さわってみて下さい
冷たかったあなた！
お尻の冷えは
生理痛と関係ありますよ！
お尻が冷たいって
どういうことかというと
血流が悪いサイン
お尻が冷たいと
骨盤内の血流も悪くなるので
生理痛改善には
温かいお尻が必要です
そして！
お尻が冷たいと
おっきいお尻に
なっちゃいますよ〜！
カラダは冷めたいところに
脂肪をつけて
温めようとするので
冷え尻だと
お尻が大きくなっちゃいます
しかも脂肪がついて
より冷えやすくなるので
生理痛がある人は注意です！
さぁ！
生理痛と美尻のためにも
お尻温めましょう！
まず！
あなたのお尻！
どうして冷えちゃったか？
思い返してみましょう
仕事のときは
座りっぱなし、、、
自分の体重でお尻をずっと
圧迫してる
運動は
ほとんどしないから、、、
お尻の筋肉を動かしてない
寒くなってきたけど
基本タイツ一枚に
スカートだから、、、
お尻がスースーしてる
うんうん
お尻の血流悪くなるの
納得できますよね！
じゃあ
お尻を温めるには、どうするか
運動して
お尻の筋肉を使いましょう！
別にテニスしたり
水泳することだけが
運動じゃないですよ
歩きましょう！
歩くのって
生理痛改善の基本です！
今日、歩くときに
意識してみてください
歩くたびに
お尻が動いてるのが
わかりますよ！
もっとお尻の筋肉を
動かすための
お尻体操っていうのを発見
動画なので
やりやすかったです
次に！
お尻を温める方法なんですが
私はパンツ
いやっズボンに！
ズボンのポケットに
ホッカイロを入れてます
まだ見つけらなくて
使ったことないですが
こんなのも出てます
あとスカートのときは
もこもこパンツ
履いて欲しいです
本当に温かさが違うんです！
生理痛治しましょっ！
さぁ！
お尻を温めて
生理痛を改善です
もれなく嬉しい
美尻もついてきますよ〜！
もし、１ヶ月
運動したり
ホッカイロもしたけど
お尻が冷たくて
生理痛も改善しない場合は
はりきゅうのチカラを
かりましょう！
芯から強く冷えてる
可能性があります
芯から治療しましょう！
この場合
全身のコリをとったり
自律神経の乱れを
改善することが必要です
美尻美人は生理美人！
健康美人になりましょう！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分