久しぶりの肩コリだっ！
いつも
リュックにスニーカーの私が
ショルダーバックで
遊びに行ったもんだから
肩こったんだと思う（笑）
でもこのおかげで
肩コリで悩む人の気持ちが
わかるわ〜
あなたは、肩コリありますか？
女性の悩み第1位は
肩コリなんですよ！
会社に行ってPC作業をカタカタ
朝から晩まで
動かず集中してたら
やっぱり肩コリますよね！
これが毎日続くと
「首肩だるぅ〜」「痛〜い」
ってなる
こういうとき
あなたは、どうしてます！？
統計では
みなさんの肩コリ対処法は！
１位ストレッチ、２位お風呂
３位湿布、４位マッサージ
あなたのやってること
入ってました？！
もし入ってても、入ってなくても
なにかしら
肩コリケアしてますよね！
生理痛のあなた！
肩コリのケアだけじゃなく
子宮コリのケアも
必要不可欠！
あなたは、子宮コリ
って聞いたことあります！？
ないですよね！
私が勝手に作った言葉なんです（笑）
だって
生理痛の子宮って
肩コリにそっくりなんですもん！
生理痛のメカニズムって
なんか複雑で難しくないですか？！
私だけかな（笑）
プロスタグランジンが
何ちゃらこんちゃら、、、
子宮収縮が何ちゃらこんちゃら、、、
そのための改善方法は
アレしてコレして、、、
ん〜、良くわからない
なんか、めんどくさい
結果なにもしないみたな、、、💦
でも
そんな難しいこと、わからなくても
子宮コリって簡単に
イメージしてもらった方が
ネットであれこれ調べなくても
生理痛に何をしたらいいか
わかっちゃいますよ！
〜そもそも子宮コリって何？〜
肩コリと子宮コリが
そっくりなのはわかった！
でも肩と子宮って
やっぱり違う感じする、、、
そんなあなたの
モヤッとした気持ちは
解消しましょう！
あなたの子宮って
筋肉でできてます！
筋肉には、３つ種類があって
（骨格筋、平滑筋、心筋）
子宮はその中の１つ、平滑筋！
子宮の筋肉の平滑筋も
肩コリの筋肉の骨格筋も
種類は違っても似てるんです！
冷えたら筋肉は硬くなるし
そのせいで血流も悪くなる
そして痛みがでる
重い痛み、ズキズキした痛み、、、
これって
コリって言いますよね！
肩コリもあれば
子宮は、子宮コリって
言ってもいいじゃないですか！？
この子宮コリを改善できたら
生理痛の原因の
プロスタグランジンも
減らせますよ！
子宮内膜症も
子宮筋腫も
どんな生理痛でも
子宮コリケアが１番大切！
じゃあ
子宮コリケアって何するの？
って思いますよね！
それは明日
具体的にお伝えします☆
明日の内容は
「生理痛改善にカラオケだ！」
さぁ！
生理痛改善は
難しく考える必要なし
楽しく改善していきましょう！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ