札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
aibo24時間いたら
愛情もてるかも？
大通のSONYのお店で
新型aiboと遊んできました
旧型AIBOは
壊れるとお寺で
お葬式する人たちもいたので
愛情をもってもらえる
ロボットってどんなのか？
興味があったんですよね
こちが新型aibo
喉を触ったり、背中をさすると
しっぽふって喜んでくれる！
店員さんに
新型aiboが何ができるのか聞くと
犬なので
懐くとか、お手とか、、、
本当に犬なんですね
天気を教えてくれたりするのかと思ってた
う〜ん
この世にaiboと私しかいなかったら
aiboにもっと
興味持てるかもしれないけど
今回は
３０秒で飽きてしまった
私の心をaiboも察したのか
２分くらいしたらaibo寝ちゃいました
寝る＝充電！
店員のお姉さんが
「aiboは今日よく働いてくれたから
疲れてるんです。」
って言ってました
aiboも元気に動くためには
寝て充電することが必要！
あなたの疲れきったカラダ！
aiboみたいに眠って充電してますか？
してる！
だけど寝ても疲れがとれない〜！
朝、起きた瞬間から疲れてる、、、
たいした事してないのに
すぐ疲れる
ごはんを食べても元気でない、、、
そんな充電がうまくいってない
あなたに！
疲れを取る方法を今日はお伝えしまーす！
これカラダの疲れをほっとくと
辛いだけじゃなくて
エネルギー不足で
生理痛も治りにくくなるし
理想的な妊娠しやすい
カラダも作りにくくなるから要注意です
あなたの疲れ
しっかりケアしてあげて下さい！
疲れる原因なんですけど
私が患者さんの
ライフスタイルでよく
気になることが多いのは
①アルコールの取りすぎ
②食べ過ぎ、もしくは消化力弱ってる
③精神的なストレス
④寝具
①アルコールの取りすぎ
たまにならいいんですけど
週に3回以上飲む人は
カラダへの負担を意識して下さい！
肝臓と疲れの関係
肝臓は
食べたものをカラダで必要な
エネルギーにしたり
アルコール、薬、添加物とか
有害なものを無害にしてますよ！
なのでお酒の飲み過ぎで
肝臓が弱くなったりすると
エネルギー不足になったり
有害なものが
体内に残ったままになるので
カラダの機能が
ダウンちゃうんですね
これが疲れの原因！
でも中には
「毎日飲んでても大丈夫だよ！」
って人もいますよね！
こういう人は
アルコールを分解するチカラが
強い体質か
肝臓自体がタフな臓器なので
まだ肝臓が頑張れてるから
症状がでてないのかも
でも、やっぱり
肝臓を酷使してることに
かわりはないので
最近疲れが取れないとか
お酒が美味しくないとか
食欲ない、とくに油物イヤとか
足むくむとか
検診でひっかかるとか
蕁麻疹がでたりするとか
こういうカラダのサインがあったら
いったん
３日アルコール
抜いてもらっていいですか？
もし抜いて少しでも改善するようなら
お酒が原因！
っていうことがわかるので
お酒との付き合い方
うまい具合に変えてきましょっ
今まで好きで飲んでたお酒を
減らすのは大変！
なので
飲んじゃうときもあると思います！
なので、お酒飲んだらダメだ！
っていうよりも
飲まなかったときの方が
体調いいな！って感じを
カラダで感じ取ってもらって
この気持ちを大きくしていく方が
体験的には
うまくいきやすいと思います
さぁ！この続きはまた明日！
生理痛改善にも
妊娠しやすいカラダ作りのためにも
その疲れ！とって下さいませ！
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