さぁ！昨日は
布ナプキンは
「グンゼのパンツのような心地よさ！」
というお話をしましたよ
デメリットは
洗うのがめんどくさい
何を買っていいかわからない
この２つかなと思います
あと、漏れないか心配
っていうのもありますよね
なんたって布なので
まず洗濯がめんどくさいか？
なんですけど
昨日めんどくさいと
お伝えしましたよね
使い捨てと比べると
当たり前ですが
めんどくさいです（笑）
ただ！
実は、案外ラクチンなんです！
手間のかからない
３ステップで
洗濯が完了しますからね！
アルカリウォッシュという
血をきれいに落としてくれる
優秀な粉が売ってるんです
この粉を水に薄めて
使うんですけどね！
布ナプキンの洗い方
①汚れた布ナプキンは
軽く水で洗ってから
バケツに入れた
アルカリウォッシュ水につけておく
すると、、、血が浮いてくるので
②もう一度、軽く水で洗って
③あとは洗濯機で洗うだけ
簡単！
外出していて
すぐにアルカリウォッシュ水に
つけこめない場合は
アルカリウォッシュ水を
小さなスプレー容器に入れておく
シュッと汚れた布ナプキンに
かけておいて
（汚れを落ちやすくしておいて）
あとから
水で洗って、つけ込んで、洗濯すればOK
簡単！
私が、１回の生理期間で
やってることは
バケツにアルカリウォッシュ水を
作っておいて
毎日お風呂場で
汚れた布ナプキンは軽く洗って
ポイっとバケツの中に
つけておきます！
生理が終わったら
もう一度、布ナプキンが
たまったバケツを
お風呂場に持っていって
軽く水で洗って
血をきれいにしてから
洗濯機で洗ってます！
簡単！
生理痛がひどい方も生理が終わって
腹痛がなくなってから
洗うことができるので負担に
ならないですよ！
布ナプキンの洗濯は
ラクチンなんですが
あえていうなら大変なことは
お風呂場で
水で軽く洗うことですかね
はじめて布ナプキンを洗ったときは
血のすごさに
殺人事件かと
思うくらいにビックリ（笑）
血の匂いとか
血の量とか
今まで使い捨てナプキンだったので
ぜんぜん気にも
止めなかったのですが
かなりリアルに生理を感じます
それでも
リアルな生理のことを知ることは
大切だと思っています
さぁ！次は
布ナプキンを洗うために
必要な道具３つです
①フタ付きのバケツ
フタがないと最悪ですからね！
絶対にフタ付きを用意して下さい
私はホーローのバケツが
良いという口コミがあったので
ホーローにしましたが
ホーローじゃなくていいと思います
むしろホーローじゃない方が
軽いし、使い勝手いい感じがします
ホーローバケツは
火にかけて煮沸消毒できるから
清潔ということですが
私は、バケツを石鹸でよく洗ったあと
ドラックストアで売ってる
エタノールで消毒してます
②アルカリウォッシュ
安い！びっくり！
今、Amazonで調べたら
こんなに安かったです！
５００gを買うのがオススメ！
私は５００gを買いましたが
５年たった今でも
半分以上残ってます！
③スプレー容器
アルカリウォッシュ水を
持ち歩く入れ物
シュッとできるのがGOOD
精油（無くてもOK）
私はティーテゥリー、ユーカリ
ペパーミントなど殺菌力のある
精油を数滴バケツに入れています
匂いも防げるし
洗い方は以上です
１度やってみると
こんなに簡単だったのか！
と実感します
布ナプキンの選び方
漏れないか？については
また明日にしましょう！
さぁ！
実は、洗濯がラクな布ナプキン
ラクだからこそ
何度も使いたくなるんですよ
かんりめんどくさがり屋の
私が言うので
間違いないですよ！
気楽に使って
快適な生理を目指しましょう！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
はりきゅう師3代目
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ