無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します☆
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
「占いだ。」
占いに頼るのもなんだかな〜
って昔は思ってた私
ただ最近気持ちが疲れ出すと
スマホでなんでもいいから
占ってる。。。（笑）
っていうことで
こないだした占いなんですが
結果がこれ
「何だこれ！」
ただ、私もこの占いをしてるのも
笑っちゃいますけどね（笑）
「日本を明るくしてもらうため。」
って（笑）
もっと笑っちゃいました
「笑うも生理痛治療。」
毎日で仕事で気をはってたり
結婚に悩んだり
人間関係に悩んだり
どうしてもココロもカラダも
リラックスってけっこう難しい！
しかも、リラックスできてない時って
交感神経が強く働きすぎてて
カラダもココロも
常にカチカチ！
肩こりが出来るみたいに
子宮コリになっちゃうから
これが生理痛の原因になっちゃう！
この子宮コリをなくすのが
「笑う。」
笑うって
あははは！な大笑いでも
ふふふ的な優しい笑い方でも
副交感神経が強く働きます
こうなると
カラダもココロも
リラックス状態になるから
カラダのいたるところのコリが
ほどけていくんですよね
もちろん子宮も血流が良くなって
生理痛が良くなります
「笑う」を治療として
意識して日常に入れていくと
いいです！
「素直になる。」
実体験からお伝えすると
「素直になる」と自動的に
よく笑えるようになりますね！
私の今年の大きな目標
「素直になる。」（笑）
具体的には、思ったことを
言葉にだすようにしてるんです
特に明るくなるような
言葉かな、、、
私なかなか、恥ずかしがり屋なので
今まで思ってても
言えなかった言葉って
多かったんですけど
最近勇気をもって
「素直」になってます（笑）
でもこれしだしてから
リラックスして
笑ってることが多くなったと
実感してますよ！
「笑えない気分に腹式呼吸！」
そう言っても
笑いたくないときありません？
もしくは、笑えないとき
笑えないときは
笑えないですから
もし、そんなときでも
腹式呼吸できる元気が
少しでも沸いたら
「笑う」よりも効果が高い
腹式呼吸をすると
副交感神経が強く働いて
生理痛治療になりますよ！
「ピルと自律神経治療」
今回のブログを読んでもらっても
わかるように
自律神経の乱れを整えることが
生理痛治療には必要なんです！
ピルは自律神経を
整えるっていいますけど
ピルの飲み始めにでやすい副作用
例えば
吐き気、頭痛、めまいとかは
女性ホルモンを外から
調節したためにおこる
自律神経の乱れです
この副作用は飲み続けても
順応できない人もいますしね
自律神経を自分のチカラで
調節してないので
本物ではない
自律神経の整い方です
「ピルとはりきゅう治療」
はりきゅうは
薬のチカラじゃなくて
あなたの持ってる体のチカラを使って
自律神経を整えるので
副作用みたいに体に変なムリが
かからないんですよね
しかも根本的な治療だから
ちょっと自律神経が乱れても
自分の体が勝手に
軌道修正してくれるようになります
これ大事！！
「ピルは薬だから効果あるよ！
はりきゅうは
ピルより効果ないよね？」
この気持ちわかります！
でも、これは経験的にも
違うと思ってます
確かにピルは効果でる
でも、はりきゅうも効果でる
はりきゅうは
改善まで時間かかる人いるのは
確かですけどね
これについては患者さんも
「はりきゅうって効果あるんですね。」
と言われることも多いので
１番は、試して
実感してもらいたいですね
やっぱりやらないと
わからないことの方が多いので
当院では無料カウンセリング
があるので
ぜひ１度あなたと
お話できたらと嬉しいです
https://harikyu-clear.com/counseling
今日は
・笑うと自律神経が整って生理痛にいいこと
・笑いたくないときは腹式呼吸が生理痛にいいこと
・ピルと自律神経の話
・はりきゅうと自律神経の話
書きました！
さっきの占いですが
「日本を明るくするために」
まずは、まわりの人を
明るくせねば！！（笑）
ということで
今日は、ちょうどブログメンバーが
バースデーなので
ウクレレをもって
お祝いしたいと思います！
追伸
今日は、雪まつり観光もするので
風邪防止に
ブログメンバーの首に
太陽を貼ってきますね！
強制的に（笑）
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
clear-harikyu.com
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分