札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
お雑煮にお餅入れすぎて
食べ過ぎた〜
お腹が痛い💦
腹八分目が
やっぱりいいんだな〜！
お腹も痛くならないし💦
カラダも重くならないし
眠くならないし
消化に余分なエネルギー
使わなくていいから
カラダのコンディションにも良いし
だから
生理痛改善には
腹八分目が重要ですよ〜💦
でも、腹八分目って
ついつい忘れて食べ過ぎちゃう💦
うーん、どうしようかな〜
カラダに腹八分目を
教えてくれる
メモリがついてたらいいのに
まぁ、メモリは無理だとしても
腹八分目で
ストップするいい方法ないかな？と
そこで、私ひらめきました！
食事中、声にだして
「今わたし腹何分目ですか？」😗
って自分に問いかける方法！（笑）
そしたら
今腹何分か意識しらさる！
ちょっと変ですが（笑）
効果あったら
ブログでお伝えしますね！
やっぱり！
自分のカラダを変えるには
自分なりの工夫が必要！
このブログやネットや雑誌に
いろんな生理痛改善の方法が
書いてますけど
それ読んだからといって
毎日毎日
生理に良いことするのって
難しいですよね💦
あきたり
三日坊主になったり（笑）
でも
続けないと効果が出ない！
ここで大事なことは
自分の性格を生かして
続けれるように工夫すること！
生理痛改善は、受け身じゃなく
少しでも！
生理にいいこと出来ないか？
積極的に考えて実行することが
近道ですよ〜！
でも、そうは言ってもなかなか難しい！
そんなあなたは
私と一緒に
生理痛の治療しましょう！
当院では
あなたが早く効率的に
改善できるようにアドバイスさせて
いただいています😉
さぁ！工夫しだいで
あなたの生理痛は確実にどんどん
改善していきますよ！
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分