「今の私が１番いい！」を一緒に作る
〜ボディ&ソウルのはりきゅう師〜
うちだじゅんこです♪
ブログ５１９日目♡
名古屋は、
糖質制限が難しい！！
病み上がりだけど、
旅行に行きたい！シリーズで、
名古屋のご飯について
書くの忘れてました∑(ﾟДﾟ)
名古屋の名物料理をいくつか
食べてきたんです！
きしめん。（店→でっち）
味噌煮込みうどん。（山本屋）
カレーうどん。（若鯱家）
台湾ラーメン。（味仙）
手羽先。（風来坊）
焼肉。（美味しんぼ７７巻にのってる店。）
って、
麺ばっかりじゃん！！
今は、糖質制限をしてる人が多い中で、
こんなに麺を食べてしまった！！
名古屋出身で、
名古屋めし
に連れていってくれた
セミナー仲間のアスカちゃん！
右がアスカちゃん。
髪の傷みをなおして、女性をキレイにマイナス１０歳も
若返らせるスゴ腕の美容師！
こちらが ブログ！（このブログに私も登場！w）
https://ameblo.jp/hair-living-yura/entry-12441522545.html
実はアスカちゃんは、
糖質制限をしてたんですよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
外食以外は、
糖質に気をつけてる！
で、糖質を控えてどう変わったか？
聞いてみたら、
手の湿疹だったかな？
手荒れだったかな？
とにかくひどくて、
病院で、ステロイドをもらって
つけてたみたいなんですけどね。
ステロイドって、
短期間だったらまだしも
長くつけてると良くないし、
効かなくなるじゃないですか。
で。
ステロイドに頼るのが嫌だったと(・ω・)ノ
そこで出会ったのが糖質制限。
１ヶ月で、
効果を感じたんですって！
これってすごいなと思って。
はりきゅうの治療で経験から、
改善が難しいなって思う症状が
私の中には２つあるんですけどね。
１つ目は、
慢性的なしびれを完全になくすこと。
軽くすることはできても、
長年のしびれは難しい！
２つ目は、
慢性的な湿疹やアトピー。
内臓を活性化したり、
カラダに溜まったいらないものを、
デトックスする効果があるので、
皮膚の疾患にプラスの影響を
与えれるんですけどね。
はりきゅうだけだと、
難しいんですよ！！
体質とライフスタイルの影響が大きい。
特に食べ物の影響が大きいのかなと。
今回、アスカちゃんの話を聞いても
そう思いましたね。
私もですね。
沖縄に住んでたときに
日焼け止めしないで、
強い紫外線を浴びてからというもの
肌が弱くなりまして、
湿疹ができるようになったんです。
たぶんダメージを受けて
乾燥しやすくなったせいだと思います。
なので、皮膚にいいと思って
私も糖質制限を完璧にはできなくても、
ご飯を抜いたりしてみてるんですよ。
でもな。
糖質の制限の仕方がかなり甘い！
食事にしろ、睡眠にしろ、運動にしろ、
ライフスタイルって
変えるのが難しい！
でもライフスタイルが
健康の土台なんですよね。
こればかりは自分で意識しないと
できないんですよね！
実際にライフスタイルを改善しながら
治療を受けてる方のほうが、
高い効果が出るんですよ！
なので治療効果を最大限出すためにも、
ライフスタイル改善は大切！！
私も糖質制限に手こずってますけど、
今よりできるように
諦めずにやってみます（笑）
１００できなくても、
１♡頑張りましょっ！！（笑）
では、また明日☆
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