女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善の
はりきゅう師」
うちだじゅんこです♪
ブログ５８７日目♡
中川家って面白い！
あるあるー(≧∀≦)
っていう日常を
笑いにするのがうまい！⬇
中国人とか車掌とかも大好き（笑）
そんな中でも笑ったのはこれ⬇
https://youtu.be/LUmIu6CeMxk
地味だけど面白い（笑）
笑うっていいわ！
この笑うなんですけどね(=ﾟωﾟ)ﾉ
よく健康にいいって
言いません？
理由は(・ω・)ノ
笑うと副交感神経が
優位になって
健康になるから！
日々のストレスで
いつも心身ともに緊張してると
交感神経優位になって、
内臓機能や免疫が落ちたり、
血流が悪くなって
いろんな
不調が出てくるんです(￣O￣;)
逆に副交感神経優位になると
心身ともにリラックして、
体の機能が元気に
働くようになるんです！
このメカニズムちょっと
覚えといて下さいね！
たまたま先日ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
Yahoo!知恵袋をみてたら、
面白い質問がありました！
「お笑いで、
自律神経失調症は
治りますか？」
お笑いで治らないよ！
っていう人もいましたね。
私は治る人と、
治らない人がいる
というのが見解ですね！
お笑いをみて、
まったく笑えなかったら
副交感神経優位に
ならないですよね（笑）
でも自分のツボにはまるような
お笑いをみたら、
副交感神経が優位になって
自律神経がちょっと良くなるかも！
副交感神経のことを
考えるなら(・ω・)ノ
笑いって、
お笑いじゃなくてもいいです！
ポイントは、
好きなことをする！
好きなことをすると、
勝手に自分の奥底から
充実した嬉しさや
笑いが出てくるじゃないですか！
人にとって好きなものって
違いますしね！⬇
別に誰かと同じじゃなくて
いいんです(≧∀≦)
ただこの好きなことをする！
これが難しい！
むしろ！
好きなことをしてた人生なら
自律神経失調症に
なりにくいと思うんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
好きなことをしてる人は、
人の目も気にせず
日々緊張もせず、
プレッシャーさえ
楽しんでると思うから！
（ただ、そんな人も
昼夜逆転生活とかずっと続けてたら、
自律神経は乱れますよ！）
好きなことがわからない！
何をしたら
自分が笑えるか？
充実できるかわからない！
これと自律神経失調症は、
かなり深く関係してると
思ってます！
こういう人の場合、
お笑いだけで笑って
不調を改善するのは難しいと
思うんです。
なぜなら、
辛くなって笑えないことも
多いくないですか？
そうするとどうしても
交感神経優位になりやすい！
自分の人生を笑いに変える。
自分の人生を好きになる。
自分の人生を充実させる。
生き方レベルからの改善が
必要だと思ってます！
これは私が自律神経乱れて、
不安神経症になったからこそ
強く思ってる持論！（笑）
今は自律神経の症状と、
不安神経症は鍼灸治療で
改善しましたけどね、
まだまだ、生き方については
七転び八起き！
時には七転八倒！（笑）
でもですね！
人生の病は、
絶対に良くしたい！
と思ってますよ！
あなたは、
自律神経失調症もそうですけど
人生の病にもかかってませんか？
症状じたいは、
治療で改善することが多いです(=ﾟωﾟ)ﾉ
（今日は、大事だけどサラッと書きますw）
人生の病は、まだ私も克服中！
一緒にあーだこーだ言って
幸せになりましょう！（笑）
では、また明日☆
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