「生理美人は、健康美人♡」
生理を改善すれば、
カラダの不調が良くなる♡
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ブログ4２０日目。
今日は、
デﾕーク更家ウォーキングレッスン
に行ってきました！
テレビで見た時のままで、
スタイルがとてもいい！
意外だったのが、
すごく面白い関西人だった（笑）
（札幌でも定期的にレッスンあります！
初めてでも行きやすい雰囲気だった！）
私、歩くことが多いので、
せっかくなら
正しい歩き方を知りたいなーって
思って参加したんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
で、今回参加して印象に残ったのは、
実は、歩き方うんぬんよりも
健康って何か？
っていう話。
デﾕークは、
歳をとっても、歩けること！！
って言ってた(=ﾟωﾟ)ﾉ
（デﾕークさんと言うとカッコ良さなくなるので、
デﾕークと呼ばせて下さい！！）
これは、確かにそうだよな、と。
職業柄、
おばあちゃま達をたくさん
見てきたんですけどね。
歩けなくなると、
本当に何もできなくなっていく(´･Д･)」
トイレ！お風呂！食事！
確かにこういう
日常に欠かせないこともそうだけど、
もっと大事なことが出来なくなる。
好きな洋服を選んで
オシャレして出かける！
美容室に行く！
パフパフお粉をたたいて、
ほほ紅と、紅を引く！
友人に美味しいお菓子を
キレイな包装紙に包んで持っていく。
たわいない、おしゃべりを楽しむ！
好きな思い出の音楽を聴く！
ガスをつけっぱなしにして
怒られるけど、
好きな料理を自分で作って食べる！
ささやかで
小さい事のように見えますけど、
こういう時間こそ、
楽しく生きるための、
人生の栄養素！！
この栄養素は
人によって配合は違うけど、
重要なのは同じ！！
で、この人生の栄養素がなくなると
人生が枯れてく。
点滴で寝たきりの体は元気でも、
人生の元気はなくなってく。
歳をとると
仕方ないことなのかな？
でもなるべくなら、
人生の栄養素は、
楽しくイキイキ生きるためにも
大事にしたい！！
私ならそう思う！！
だからこそ健康になりたい！！
そのための、
デﾕークのウォーキングだったり。
なんてこった！この左の、髪ボサボサなのが私ですよ（笑）
サプリ、食事だったり。
ヨガや、ジムだったり。
岩盤浴だったり。
はりきゅうだったり！！（笑）
こういうことをする(=ﾟωﾟ)ﾉ
あなたは、どんな人生の
栄養素を持ってるだろう( ´ ▽ ` )ﾉ
教えてもらいたい♡
私は、あなたのどんな役に
立てるだろう！！
今日は、あなたを想って
早目に寝ます♡
治るまでもうちょっとの
風邪のためにも（笑）
それでは、また明日
お会いしましょう☆
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『生理痛専門』 『女性専門』クリアはりきゅう院
女性鍼灸師 内田純子（うちだ じゅんこ）
札幌市北区北31条西11丁目1-1-101北斗シティA
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分
麻生駅は徒歩１７分
ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離！
女性専門だから、安心！
080-8855-0429（予約は、HPからも出来ます！）
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