心の鬱々は、子宮の鬱々
生理痛改善は、自分と向き合うことから☆
札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
生理痛改善は
不妊治療の土台です☆
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こんにちは！
私もう少しで３６歳なんですけどね
最近気になってきたこと
体型の変化、、、
お風呂の後、鏡の前に立つと
カラダのくびれがなくなって
上から下まで
ストーンっていう
形になってきた気がするんです
もしやこれは、無視し続けと
おばさん体型になるのか！
ちょっと危機を感じはじめましたよ
そこで筋トレに興味が出てきたんです
で、やりはじめました
今までやってなかったので
少しずつやろうと思って
頑張りすぎて飽きても困るし
まずやりだしたのが背筋
猫背改善にいいみたいなんです
姿勢は気をつけていますが
たぶん猫背に
なってるんじゃないかなと思って
ハリするときも姿勢は大切ですし
女子力あげるためにも
まずは「姿勢」でしょ！
って思ったわけです
「猫背女子は、もてないと思った。」
この写真を見て思いました
猫背はもてない
女子力なし
「背筋：腹筋：７：３」
このバランスが
猫背改善にいいようです
私この背筋からはじめました
ほっほっほっ、、、、疲れる、、、きつい
まぁ、猫背を改善して
女子力を手に入れるためなら
やりますけどね、、、（汗）
「猫背と生理痛。」
もう一度この写真わかると思いますが
猫背だと
子宮が圧迫されてます
血流が悪くなって
生理痛が悪化ちゃいます
なので、生理痛改善のためにも
一緒に背筋しましょっ！
あなたの奮闘を無料カウンセリングで
お聞かせ下さい（笑）
背筋きたえて
「背筋：腹筋：７：３」になっても
生理痛が改善しない場合は
姿勢よりも
冷え、女性ホルモン
自律神経バランスの乱れが
原因の場合があります
女性って筋力が少ないので
冷えやすいですよ
性格も
やっぱり野心的な男性よりも
繊細なので
仕事のストレスが慢性化すると
女性ホルモン
自律神経バランスが乱れやすいです
こうなると猫背改善だけでは難しいので
はりきゅう治療が本当におすすめ
副作用の心配や
根本的改善が難しいピルを飲まずに
冷え、女性ホルモン、自律神経バランスの乱れを
改善できます
特に当院は
自律神経バランスの治療が得意なんです
便秘、寝れない、冷え性、胃が痛い
動悸など
慢性的な自律神経の乱れで
困ってる方は
こういう症状を１つ１つ改善した結果
生理痛が改善できますよ
今日は、猫背で子宮圧迫されて
生理痛の原因になることを書きました
そうそう
筋トレやって思いました
中学、高校のときと
同じ体力じゃないんだなと、、、（笑）
そうだとは
思ってたんですけどね、、、
やっぱり
そうだと思ってなかったんです、、、
頑張ります
では、また明日！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
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