札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです！
忘年会にクリスマス
１２月盛り上がってますか〜！
私は今年は
小盛り上がりな１２月です（笑）
案外これを楽しんでます！
あなたはどうですか？！
飲む日が続いて
生理に影響でてませんか〜？
私はあなたの生理が
気になってます（笑）
最近このブログを
読んでくれてる方から
リクエストがありまして
こないだ、ちらっとお伝えした
アルコールを解毒のする
ツボの取り方を教えて欲しい！
とご連絡いただいたので
今日は
まだまだ飲む機会が多い
１２月と１月のために！
飲み過ぎて
生理痛を悪化させないために
解毒のツボ！
裏内庭（うらないてい）
の取り方をお伝えします！
あっ！
このツボにお灸したからといって
飲みすぎたらダメですよ！
肝臓の働きは活発にできますけど
飲んだものを
チャラには、出来ませんからね！
やっぱりアルコールは
生理痛の１つの原因になっちゃう💦
だから飲むなら
ケアも一緒にしましょう！
はじめてお灸をする
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さぁ！
裏内庭（うらないてい）のお灸
スタート！
①
足の２番目の指の
1番ぷっくりしてるところを確認
②
２番目の指を曲げる
③
1番ぷっくりしてるところが
足の裏についたところが
裏内庭（うらないてい）
今わたしの左右の
裏内庭（うらないてい）を
さわった感じだと
右足にお灸すると効果でそう！
私は、ツボを触った感じで
そこにお灸したら
効果が出るかどうかがわかります！
ツボだからってお灸したら
全部効くわけじゃないんですよ！
あなたが、触って判断するのは
ちょっと難しいのでこうしましょう！
左右の裏内庭（うらないてい）
同時にお灸して
熱くない方が
あなたにとって効果でるツボですよ！
さぁ！
左右の裏内庭（うらないてい）に
お灸をしてみて下さい
こんな感じ
もし左右とも
熱くならなかったら
もう１回左右にお灸します！
また熱くなければ
２コ、３コ、４コ、、、
と熱さ感じるまで続けて下さい！
途中で
どちらか片方だけ
熱くなってくると思います！
熱くなった方は終わり
お灸ストップです！
そして熱いくない方だけ
２コ、３コ、４コ、、、と
気持ちいい熱さが入るまで
お灸をします！
さぁ！
これから年越しにお正月！
新年会もありますよ！
元気に生理ケアを意識しながら
楽しい年末年始を
迎えて下さいね！
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生理痛専門
clearクリアはりきゅう治療院
女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ
札幌 南北線地下鉄北３４条駅 徒歩１３分