『サウナは、体にもメンタルにもいい優れもの！in北都湯♡』

• 2021.09.9
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの効果、鍼灸師目線！, 自律神経を自力で整える！

『朝サウナは、自律神経を鍛える&早起き練習♡体調不良と回復期』

• 2021.03.13
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの入り方, サウナの効果、鍼灸師目線！, 自律神経を自力で整える！

『サウナの効果１０♡コリと、目の疲れにいい！』

• 2020.10.2
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの効果、鍼灸師目線！

『サウナの効果⑨肌がキレイ♡具合が悪いと肌も悪くなるよね！』

• 2020.10.1
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの効果、鍼灸師目線！

『サウナの効果⑧風邪を引きやすい人を丈夫にする♡』

• 2020.09.30
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの効果、鍼灸師目線！

『サウナの効果⑦不眠には、サウナがいい？お灸がいい？』

• 2020.09.29
• カラダにアプローチ, サウナで自律神経改善♡, サウナの効果、鍼灸師目線！

『サウナの効果⑥やらなきゃいけないことが出来ない！にいい♡』

• 2020.09.28
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『サウナの効果⑤うつ病にいい！暗いフィンランド人と自律神経♡』

• 2020.09.27
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『サウナの効果④パニック障害にいい♡サウナに行くのまだ不安！』

• 2020.09.26
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『サウナの効果③カラダがスッキリ♡サウナと運動どっちいい？』

• 2020.09.25
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『サウナの効果②自律神経にいい♡交感神経に傾くのが当たり前よ！』

• 2020.09.24
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『鍼灸師目線８０%！サウナの効果①回復期と自律神経ケア♡』

• 2020.09.23
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