『わたしの今日の気分は4.5!あなたはいくつ?!』

ブログ1520日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

▪️▪️▪️▪️

最近いろいろな事があるせいか、
気分の浮き沈みが激しい(笑)

 

できたら常に安定してたいですけどね、
これはムリだわ(≧∀≦)



(他の人はどうかは知らないけど、

私はムリw)

 


先日気分が落ちたときに、
今の気分を10段階で表現したら、
「なんぼかな?」って考えてみましたよ!

 

 

ゼロが絶不調!
5がふつう!
10が絶好調!⬇︎

 

 

先日の夜は2でしたね(笑)⬇︎

 

 

よく頑張ったは、わたしw

 

 

今は4.5ですね⬇︎

 

 

ちなみに調子がいいと感じるときは、


けっこう良いときでも
7.3くらいの
感覚なんですよね⬇︎

 

なので私の絶好調のMAXは
7.3かな?と。

逆に7.3を超えるとちょっと
興奮しすぎかも!

 

なので私は5~7.3の範囲にいると
本調子だなという感じです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

あなたはどうでしょうか!?

 

今日の気分は、
感覚的になんぼですか?

 

そしてあなたの絶好調のMAX
どれくらいだと思います?

 

 

今体調が不調な方も、
今の状態で考えてみて下さい(=゚ω゚)ノ

元気をはかるモノサシ
使えますからね!

 

そして会ったときにぜひ
私にも
教えて下さいませ☆

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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