『心の安定剤は、あなたの手にあるんだわ!セルフ根本治療♡』

ブログ1434日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

▪️▪️▪️▪️

 

〜ハンドパワーを自分に使うわ!〜

 

 

背中のお灸って
自分でできないので、
母にやってもらってます!

 

お灸をするときって、

 

ツボを探したりやってもらうときに、
が体に触れるんですよ!
(当たり前だけどw)

 

先日思ったのが、
手って癒し効果がある!

 


人に触れられるって
癒される(≧∀≦)

 

 

そういえば10年前に
パニックになったときも、

人の手に癒されたなと!

 


私がパニックになったのは
鍼灸学校に
通ってるとき
だったんですけど、

 

 

発作が起きると、
(または起きそうになると、)

 

 

 

鍼灸師の先生がいる
保健室みたいなところに行って、
治療をしてもらってたんです(=゚ω゚)ノ

 

鍼灸ってカラダを良くする
効果もありますけど、

 

体も心も弱ってた私としては(笑)

 

 

カラダに触れてもらって、
話を聞いてもらえることが、

 

薬に負けないくらいの
安定剤になってました(≧∀≦)

 

 

手って癒しパワーがあるんだわ!

 

科学的にもカラダを
なでることで、

 

幸せホルモンのオキシトシンが
放出されるっていう、
(心の安定剤!)


研究結果がありますからね
( ´ ▽ ` )ノ

 

 

あと「手当。」
って言葉があるくらいなので、
手って特別なんだわ( ´ ▽ ` )ノ

 


この手のパワーは
鍼灸師だけじゃなくて、

もちろんあなたも
持ってますからね( ´ ▽ ` )ノ

 

 

そして手の癒しのパワーは、
人にも自分にも使えますよ!

 

 

 

特にわたしは最近、
積極的に自分に使うようにしています!
自分をナデナデしてあげるの(笑)

 

自分にお灸をするだけじゃなくて、



辛いところがあったら
カラダを擬人化して、

 

ナデナデしながら、
「今日も一緒に頑張ってくれて
ありがとう!」

「今日はもう休もうか!」
なんて声をかけてます(笑)

 

 

あなたも自分の手で
癒されてみて下さいませ♡

 

自分のチカラで癒されるって、
根っこの根っこの、
根本治療だと思うんですよね!

 

 

でもでも治療のときは!

私の手の癒しパワーも
ありますからね〜(笑)

 


このパワーもあなたの元気に
使って下さいませ(≧∀≦)

 

 

では、また明日( ´ ▽ ` )ノ

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